《青少年成长管理2024》016 “成长七要素之二：情感”2/4

本节分析了成长七要素中的情感要素，将其划分为亲情、爱情、友情、人情、情绪、情商、意志、信念等八个内容，使用情感成长的管理提高了可操作性；对每一情感内容进行了概念整理和内容分析，提出主要要面对的问题和解决对策，这些将成为成长管理的直接内容；后面还总结了现实当中情感教育的现状、国家政策和家长责任、青少年自身责任等。强调情感是人类区别于机器的重要标志。培养健康向上的人类情感，是成长的重要目标之一。情感要素的质量将直接影响其他所有要素的水平。

四、亲情

（一）什么是亲情

亲情是一种基于血缘关系、法律关系或长期共同生活经历而形成的深厚情感纽带和亲近感，它涵盖了父母与子女之间、兄弟姐妹之间以及其他亲属间天然的情感联系和互相照顾、支持的情感义务。亲情的特点包括但不限于：

1. 血缘关系为基础：亲情通常始于血缘，父母生育子女，使得这种情感连接具有先天性，但亲情并不局限于血缘，有时候领养关系或长期共同生活也能培育出深厚的亲情。

2. 无私的关爱：亲情体现为一种无私的、不计回报的关爱，特别是在家庭成员之间，父母对孩子的照顾和爱护，即使在孩子面临困难、缺陷或不足时，亲情依然坚定不移。

3. 双向性与立体性：亲情不仅是单方面的情感付出，而是双向的，家庭成员之间互相支持、理解和关怀。此外，亲情是立体的，意味着它不是一个平面的、单一维度的感情，而是一个全方位、多层次的情感交流和互动。

4. 超越条件的包容：亲情通常不取决于对方的财富、健康状况或道德水平，不论家庭成员贫富、健康与否、善恶如何，亲情的存在都不会因此改变。

5. 持久性和深度：亲情相较于其他类型的感情如友情或爱情，往往具有更强的持久性和深度，它是伴随个体一生的情感支柱，对个人的成长和社会化进程有着深远的影响。

6. 拓展性：亲情可以通过婚姻关系延伸，比如姻亲之间的亲情关系，而且非血缘关系的人经过长时间的共处与相互扶持，也可能形成类似亲情的情感联系。
   总之，亲情是人类社会中最原始、最强烈且最具凝聚力的情感纽带之一，它构建了社会的基本单元——家庭，并对个体乃至整个社会的和谐稳定起到了至关重要的作用。

（二）亲情缺乏及其危害

缺乏亲情，通常是指个体在其生长和发展过程中，未能得到足够的家庭成员间（如父母、兄弟姐妹等）应有的关爱、支持、理解和互动，导致他们在情感层面感觉到孤独、冷落和被忽视。缺乏亲情可能表现为以下几个方面：

1. 家庭氛围冷漠，家庭成员间缺乏有效的沟通和情感连接。
2. 父母或主要抚养人在情感上疏远或无法满足孩子的情感需求，如缺乏安慰、鼓励、陪伴和肯定。
3. 长期分离，如留守儿童或寄养儿童，由于客观原因不能与父母共同生活，造成亲情的物理距离和心理距离。
4. 家庭冲突频繁，如父母离异、争吵不断，使孩子在不稳定的家庭环境中成长，感受不到温馨和安宁。
5. 家长过度溺爱或严厉苛责，这两种极端的教养方式都可能导致孩子在情感层面上无法与家人建立健康的情感联系。
   长期缺乏亲情的个体可能会表现出自卑、敏感、孤僻、缺乏信任感、人际交往障碍、情感表达困难等症状，严重的还可能影响到其心理健康和人格发展。
   青少年时期是心理和生理发展的重要阶段，亲情在这一阶段发挥着极其重要的作用。青少年若长期缺乏亲情，可能会面临如下危害：
6. 心理成长受阻：亲情的缺失可能导致青少年缺乏安全感，情感得不到慰藉，易于产生孤独、无助、焦虑和抑郁等心理问题，严重时可导致心理障碍或精神疾病。
7. 自尊心与自信心下降：在亲情温暖的环境中长大的孩子更容易形成稳定的自尊心和自信心，反之，缺乏亲情的青少年可能会对自己产生怀疑，觉得自己不值得被爱，影响自尊自信的建立和发展。
8. 社交能力受限：亲情互动是早期社交能力培养的重要环节，亲情缺失可能导致青少年在人际交往中表现出退缩、畏惧或过度防御，难以建立和维持健康的友谊和社交关系。
9. 学业成绩受影响：家庭支持和亲情关怀能提高孩子的学习积极性和应对学习压力的能力，亲情匮乏可能导致青少年对学业失去兴趣，学习成绩下滑，甚至出现厌学现象。
10. 行为问题增多：亲情缺失的青少年可能由于缺乏有效的指导和约束，较易出现行为偏差，如旷课、抽烟、酗酒、暴力倾向、网络成瘾等问题，甚至走上违法犯罪的道路。
11. 人格发展不健全：亲情对个体人格特质和道德价值观的形成具有深远影响，缺乏亲情的青少年可能在道德判断、价值取向等方面出现问题，导致人格发展不完整。
12. 未来生活质量降低：青少年时期的经历会影响其成年后的人际关系模式和情感管理能力，亲情的缺乏可能导致他们在成年后建立亲密关系和处理情感问题时遇到困难，生活质量受到影响。
    综上所述，亲情对青少年的全面发展至关重要，家长和社会应尽可能提供一个充满关爱和支持的成长环境，以确保青少年的心理健康和社会适应能力得到充分发展。
    这当然属于家长责任啦。同时，这也会使用孩子对别也没有亲情。

（三）引导青少年重视亲情

引导青少年重视亲情可以从多个层面进行，包括家庭教育、学校教育、社会环境熏陶以及实际行动的示范。以下是一些具体的措施：

1. 家庭教育
   • 亲子沟通：家长要主动与孩子进行深入的情感交流，讲述家庭故事，传承家族文化和家庭美德，增进彼此间的理解和信任。
   • 亲身示范：父母之间、父母与孩子之间展示出相亲相爱、互助互敬的家庭关系，让孩子亲眼看到亲情的力量和重要性。
   • 共同活动：定期安排家庭聚会、旅行等活动，创造共享回忆，增强家庭凝聚力。
   • 情感教育：教导孩子理解并尊重家庭成员间的不同角色和责任，体会家人之间的互相支持和牺牲精神。
2. 学校教育
   • 课程设置：在学校课程中融入亲情教育的内容，比如开展德育课、心理健康教育课，讨论家庭伦理和人伦关系。
   • 实践活动：组织感恩主题活动，鼓励学生写信、制作礼物感谢家人，或举办家庭主题班会、亲子活动，增进亲子互动。
   • 引导价值观：强化社会责任感和家庭责任感的培养，让学生明白尊重亲情是个人品格塑造的重要组成部分。
3. 社会环境
   • 媒体宣传：利用影视作品、图书、公益广告等传播媒介弘扬亲情正能量，倡导家庭核心价值观。
   • 社区活动：鼓励社区举办家庭友好型活动，提供平台让青少年在活动中深化对亲情的认识和体验。
4. 心理引导
   • 心理咨询：针对青少年在成长过程中可能出现的家庭关系问题，提供及时的心理咨询和辅导，帮助他们正确处理情感冲突和压力。
   • 情感识别与表达：教育青少年识别和表达自身情感，培养同理心，理解家人的感受，学会换位思考。
5. 榜样作用
   • 名人故事：分享名人事迹、身边优秀人物的家庭故事，展现亲情在个人成长和事业成功中的重要作用。
     通过上述综合手段，可以逐步引导青少年认识到亲情的重要性，学会珍视家庭关系，从而形成健全的人格和价值观。
     这些内容必须纳入到成长管理当中，制定相应的成长计划。

（四）从亲情开始进行责任教育

开展对青少年的责任教育，可以从亲情这一基础出发，通过以下几个方面实施：

1. 家庭责任体验：
   • 分配家务任务：家长可以按照孩子的年龄和能力分配一定的家务劳动，如打扫卫生、做饭、照顾弟妹等，让他们在实践中明白每一个家庭成员都有责任维护家庭的和谐与整洁，体会付出与收获之间的关联。
   • 家庭角色模拟：通过角色扮演、情境模拟等方式，让孩子理解父母和其他家庭成员在家庭生活中的付出和责任，培养他们换位思考的能力。
2. 情感交流与教育：
   • 分享家庭故事：讲述祖辈及家庭成员为了家庭付出努力的故事，引导青少年认识到家庭的延续与繁荣离不开每一代人的责任担当。
   • 开设专题讲座或家庭会议：围绕亲情和责任的主题进行讨论，分析每个人在家庭中承担的责任，讲解家庭责任与社会责任之间的联系。
3. 制定规则与奖惩机制：
   • 设立家庭规则：明确家庭成员的权利与义务，让青少年了解违反规则的后果，以及履行职责后的奖励，以此培养他们遵守约定和承担责任的习惯。
4. 情感关怀与互动：
   • 亲情陪伴：鼓励青少年积极参与家庭活动，如周末的家庭时光、节假日的庆祝活动等，增加亲子互动，通过亲情的呵护和陪伴，让孩子明白情感的维系需要双方共同努力和负责任的态度。
5. 社会实践与志愿服务：
   • 参与公益活动：带领青少年参加社区服务或志愿者活动，让他们在服务他人的过程中领悟到对家庭、对社会的责任感。
6. 案例教学与榜样示范：
   • 学习榜样：分享社会上孝敬父母、关爱家庭的正面例子，让青少年从中吸取教训，培养他们成为有责任心的人。
     通过以上措施，亲情便成为了青少年认识和实践责任的良好起点，逐渐将这种对家庭的责任感扩大至对社会、对他人乃至对自己的全面责任教育。
     只有先情感，然后才会的责任感。

五、友情

（一）什么是友情

友情是一种人际关系，通常指两个人或多个人之间基于互相尊重、信任、理解、支持和关心的情感连接。它不依赖于血缘关系或浪漫爱情，而是通过共享经历、价值观、兴趣爱好或者共同的目标而建立和发展起来的深厚情感纽带。
在友情中，双方会彼此扶持、倾诉心声、分享喜悦与悲伤，并在对方需要时提供帮助。这种关系强调无私、平等、真诚以及长期的陪伴，是人生旅途中的一种重要支持力量，能够给人带来快乐、安慰和成长。真正的友情不受时空限制，可以跨越年龄、性别、种族、文化等差异，成为人们生活中的一笔宝贵财富。

（二）友情的特征

友情是一种非常复杂且多元的情感和社交现象，它具有以下几个核心特点和表现形式：

1. 互惠性与共享性：
   友情是建立在互助互利的基础上，朋友间不仅共享欢乐时光，也共同承担困难和挑战。他们可能一起参加活动，讨论问题，或者在对方遇到困扰时给予情感支持和实际援助。
2. 自愿性和选择性：
   不同于家庭关系的天生联系，友情是基于个体之间的自由选择。人们可以选择与谁成为朋友，这赋予了友情极大的灵活性和个性化特征。
3. 信任与忠诚：
   在深厚的友情中，信任至关重要。朋友们相互信赖，保守秘密，愿意袒露内心深处的想法和感受。同时，忠诚体现在在关键时刻对朋友的支持，不离不弃。
4. 理解和接纳：
   真正的朋友能够理解对方的个性、情绪和需求，接受对方的优点和不足，鼓励其发展潜能，同时也包容其缺点。
5. 持久性：
   好的友情往往能够经受住时间的考验，即便因为生活变迁而导致地理距离的加大或是交往频率的降低，那份感情依然能够维系，朋友在各自的人生道路上仍会保持某种程度的关注和联系。
6. 成长与学习：
   友谊也是个人成长的重要催化剂，通过与不同背景、性格各异的朋友交往，人们学会沟通、协商、妥协，增强同理心，提升社会技能，同时也能从朋友那里获得新的视角和启发。
7. 非占有性与无条件性：
   优质的友情并不带有占有欲或功利色彩，朋友不会要求对方改变以适应自己的期望，而是在对方最真实的状态下予以关爱和支持，即使没有直接的利益回报，也会乐意付出。
   综上所述，友情不仅仅是一种情感联结，更是一种深度的人际互动和精神交流，在人生的各个阶段都有其不可替代的价值。

（三）青少年如何获得友情

青少年时期是形成和发展社交技巧及建立长久友谊的关键阶段。以下是一些建议，帮助青少年获得和保持友情：

1. 真诚相待：

   • 青少年应当以真诚的态度面对每一个人，避免虚伪和表面功夫。坦率表达自我，让他人感受到真实的你，这样才能建立起稳固的信任基础。

2. 开放交流：

   • 学会倾听，尊重他人的观点和感受，同时敢于表达自己的看法。不论是开心的事情还是烦恼，都可以与朋友分享，共同体验生活的喜怒哀乐。

3. 建立信任：

   • 保密朋友的秘密，遵守承诺，通过可靠的行为逐渐积累信任。信任一旦建立，友情便有了坚实的基础。

4. 帮助与支持：

   • 在同学或朋友需要帮助时，及时伸出援手，无论是学业上的困难还是生活中的困扰，都能体现关心和支持。

5. 接纳与包容：

   • 每个人都有优点和不足，学会欣赏他人的优点，同时接纳他们的不足。尊重不同的个性和生活方式，允许并鼓励彼此的成长与发展。

6. 共度时光：

   • 共享经历有助于加深友情，参与集体活动、课外兴趣小组或体育运动队等，通过共同的兴趣和目标增进了解。

7. 解决冲突：

   • 当出现分歧或矛盾时，采用成熟的方式解决，比如冷静沟通、寻求第三方协助调解，而不是回避或恶意攻击。

8. 避免嫉妒与攀比：

   • 真正的友谊不涉及嫉妒与攀比，要学会为朋友的成功而高兴，而非因嫉妒而疏远。

9. 展现良好品德：

   • 通过诚实、善良、公正等行为展示良好的道德品质，这些特质往往会吸引到同样具有正面品质的朋友。

10. 心态平和：

    • 保持谦逊和感恩的心态，不以得失心衡量友情，明白友情的价值不在于短期的利益交换，而在于长久的陪伴和支持。
      总之，青少年要想获得真正的友情，就要懂得尊重他人，培养良好的人际交往能力，通过实际行动和时间积累友谊，同时不断提升自我修养，让自己成为一个值得信赖和亲近的朋友。

（四）青少年如何处理好学业和社交的关系

青少年处理好学业和社交的关系是一项重要而又微妙的任务。下面是一些具体建议，帮助他们在维持良好学习成绩的同时，也构建和维护健康的人际关系：

1. 设定优先级：
   • 学业是青少年阶段的核心任务之一，应确保学业成绩得到保障。明确学习目标和计划，优先完成作业和复习任务，尤其是在考试和关键学习阶段。
2. 时间管理：
   • 学会有效的时间管理技巧，如制定日程表，划分固定的学习时间和社交时间。这样既可以确保学业不被耽误，又能保证有足够的时间进行社交活动。
3. 结合学习与社交：
   • 尝试将学习和社交活动结合起来，比如参加学习小组，既能一起讨论学习内容提高效率，又能增进友谊；或者参加学术类社团活动，既能扩展知识领域，又能在团队协作中建立人脉。
4. 适度参与社交活动：
   • 选择那些有益于个人成长和发展的社交活动，如志愿者服务、学校组织的各类活动等。同时，学会拒绝不必要的社交邀请，避免影响学习时间。
5. 利用休息时间：
   • 利用课间休息、午休和放学后的时间与同学朋友交流，保持联系，这样既不耽误正式的学习时段，又满足了社交需求。
6. 建立健康的人际关系：
   • 与同学朋友交往时，保持积极态度，真诚待人，避免过分卷入负面影响大的社交圈。朋友应该是激励自己进步的力量，而不是分散注意力的负担。
7. 求助与支持系统：
   • 如果感到压力过大，应及时向老师、家长或辅导员寻求帮助，他们可以提供有效的建议和支持，帮助青少年找到更好的平衡点。
8. 培养自律意识：
   • 提升自我约束力，明白何时该专注于学习，何时可以适当放松。养成良好的习惯，使学业与社交两方面都得以健康发展。
     总的来说，处理好学业和社交的关系是一个动态平衡的过程，需要青少年不断地调整和优化，既要充实自己，又要享受与同龄人交往的乐趣，最终达到全面发展。(未完待续）