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2020年还有一个半月即将结束,今年注定是个不平凡的年份。
除了疫情之外,身边还有亲人,朋友被检测出了重病。
小的时候,总想着快快长大,但真的长大了,却又总是想,时间能慢一点,再慢一点。
特别是有了宝宝之后,突然发现,一不留神,已经一下子长这么大了。
这几年太忙,感觉没有好好的陪伴他。也许我们小时候,父母也是这样的感受。
所以本周大白主要想和大家聊聊:陪伴。
陪伴渐渐白发的父母,陪伴慢慢长大的孩子,陪伴仍在身边的朋友。
当然大白觉得陪伴是一个比较感性的词,最好也落实到行动上,比如:
1.锻炼身体
既然选择长久的陪伴,必然要有一个好的身体。
不知道大家的作息时间如何,因为大白工作时间相对来说,还比较宽裕。
所以基本锻炼时间都很规律,比如每天早晚20个引体向上,30个俯卧撑。每周去健身房参加团体课2次,每周还要再带家人出去锻炼一次。
比如上周,参加大学的马拉松家庭组,3.5KM,两岁半的宝宝也坚持跑完了全程。
对于我们来说,都是一段美好的回忆。
有了好的身体,才有能力去追求我们的梦想。
所以锻炼身体,很重要,如果可以的话,大白希望,最好明年还能再瘦10斤。
2.控制情绪
平时在工作生活中,每个人可能会遇到很多麻烦事。
情绪上也会引起一些波动,因此平时在和父母相处时,常常会控制不好自己的情绪。
但是和外面人相处时,却又把最好的情绪给了别人。
大白这一点,深以为然,所以在情绪上,也要学会控制。
很多时候,我们宣泄完后,自己会内疚,家人也受到了伤害。
所以在想要宣泄,控制不住的时候,问一下自己:值得吗?
3.时光的陪伴
有的时候,总是找借口,觉得任务太多,时间太紧。
常常忙到深夜,才回到家中。
这时,妻儿父母都已熟睡,陪伴的时间真的太少太少。
当然在不同的阶段,每个人都有自己奋斗的目标。
但我想,在奋斗的同时,也要挤出一些时间,好好的陪伴他们。
努力的目标,不正是为了让家人过得更好,生活的更幸福吗!
陪伴父母慢慢变老,陪伴孩子渐渐长大,陪伴妻子长久的幸福。
这也是大白的动力,我想,也可能是很多人的动力!
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整理汇总:江大白
内容周期:2020.11.09-2020.11.16
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