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标签反应
原理
心理学上有一个经典名词——“标签效应”。这说的是当一个人被一个词语名称贴上标签时,他就会作出自我印象管理,使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后面引起的,故称为“标签效应”。
美国心理学家贝科尔认为:“人们一旦被贴上某种标签,就会成为标签所标定的人。”之所以会出现“标签效应”,主要是因为“标签”具有定性导向的作用,无论是“好”是“坏”,它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。给一个人“贴标签”的结果,往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。
当人被贴上某个标签的时候,就会做出相应的行为与自己得到的标签相符合。在教育中,我们也会进入这种误区。
傅园慧曾说,从小到大,父母一直鼓励她做自己喜欢的事,并且不断告诉她,她是最棒的。而父母给她贴上的”标签”,成了她笃定的信仰。每次比赛时,傅园慧都会对自己说:“我是最棒的,最好的,是个天才。”
在父母的教育下,傅园慧成长为一个敢于挑战,愿意爱自己、相信自己的阳光姑娘。
虽然看起来有点傻,但是当一个人遇到困难、挫折与攻击的时候,这三句话就可能成为你最重要的力量源泉。
当然,这是标签效应的正面作用,生活中还是充斥着很多标签效应的负面作用。
“我教了你几遍了还不会?你怎么那么笨!”
“别人都考90、100分,你就考70分?你怎么那么不争气?”
如果孩子不断接收到这样的信号,久而久之,他的信心将大受打击,慢慢也就默认了自己的不优秀,然后用实际行动来证明他是真的不争气。
苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过:“教育者的关注和爱护在学生的心灵上会留下不可磨灭的印象。”
作为教育者的教师和家长,要警惕给孩子贴上负面的“标签”。
给家长们的小建议
1. 不要在自己孩子面前把他们与其他孩子比较。
2. 要学会理解自己的孩子。
自己的孩子也有很多的闪光点,要带着发现的眼光去看待自己的孩子。
3. 要引导孩子进行积极的心理暗示。
消极的心理暗示,会使孩子也会逐渐向着消极的方向发展,而积极的心理暗示会使孩子不断的前进。
4.给孩子充分的尊重。
真正明智的选择就是要在适当的时机放手让孩子自己去做,在生活中充分尊重自己的孩子。
5.在生活中要以称赞与鼓励为主。
赞美与鼓励是对孩子的一种认可,也是尊重孩子的表现,孩子要的东西很简单,不是物质上的奖励,而是精神上的奖励,这样孩子会产生积极向上的情绪。
标签会内化为我们的自我认知,当我们被贴上的标签为“我是最棒的”,我们的积极性会提高,潜力会被激发出来,我们就会越来越符合标签的设定。很明显,那些负面标签里,有着很多偏见和不合理,也会束缚我们人生的脚步。
那我们到底该如何利用好标签效应,为我们的生活服务呢?给你个心理学建议:多给自己贴正面的标签。
“这件事我一定行!”
“我能够处理这件事。”
“这对我来说没什么难的!”
……
多用类似的积极正面的暗示语,每天起床后对着镜子说几遍;在自己遇到困难后,在心中对自己默念几遍,然后采取积极的行动,勇敢直面问题,直到取得成功,将积极的标签效应发挥到最好。
“一句称赞的话,可以让我活两个月。”
——马克·吐温
有一则广告,其中有句话是这样说的:"Labels and designs are only for cans ,not for people. "
(翻译:罐子才该有标签和设计,人不该有。)
最后,提醒一点,不要轻易给别人、给自己贴“坏”的标签,而是要贴“好”的、积极的、正向的标签。
运用标签效应,拥有幸福人生
徐医大心协
美编:陈嘉盛
素材收集:朱哲睿&陈嘉盛
审批:王颖
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