【Relax人生法则之躺平方法论】如何优雅地躺平？那些看似无足轻重，实则细思极恐的毒鸡汤。_如果决定躺平+就要

“我的世界”规律——“总分总”(即拆分法)

　　任何问题的解决都是由总体到局部，从整体拆分到个体的过程，当我们面对问题的时候，不用刻意去想如何解决，首先思考一下怎么将问题拆解成一个个小问题，再各个击破——这就是“总分”解决思路。

　　分配好需要解决的问题，我们就需要寻找解决问题的办法，问题的办法其实有很多，但是都藏匿于混乱的信息资讯当中，我们需要先收集大量的似乎与解决此问题有关的讯息，当讯息量级达到一定程度，我们就可以进行归类，找出其中的同一性，并合并为一个或几个解决方案——这就是“分总”解决办法。

　　掌握从总体到局部拆解问题思路，再从个体到整体寻找解决办法，任何问题都不再会阻挡我们！——其实这就是人类世界的“结构化”思路，大到金字塔、万里长城的修建，小到每天你的工作生活，都需要用结构化思路去应对。然而，从执行角度去思考，我们需要将这些结构化行为记录下来，用清单列表或脑图(思维导图)的形式描绘，可以写到便利贴、手机记事本。通过解决掉一个个拆分的小问题，我们一步步靠近解决整个大问题，那个时候就会找寻到成功的自己、真实的自己！

　　其实，所有问题的答案都蕴藏在这个纷繁复杂又有规律的视觉世界！

• 每个人都有每个人自己的剧本，我们没有必要去羡慕别人，说实话你也羡慕不上。所以很多时候人们去暗自比较的都是一些基础的人，身边的人。当你深夜拿起手机，进入微信朋友圈，试图偷窥那些在你看来不应该比你更强的人最新动态的时候，你！是否？真的有发至内心的尊重他们，因为人首先要尊重自己才是尊重他人。其实，你无非是在自卑和自傲之间迂回，你担忧他比你好，又在意淫别人一定要比你差。你应当关注自己的每一个当下，下一刻比这一刻的你更清醒，不会后悔刚刚这一刻在精神内耗中浪费，因为永恒就是无数个当下串连在一起的。
• 因为昨天已成为过去，明天还未到来，我们唯一能把握的只有当下。
• 一个真正伟大的人或者一个真正有认识的人，他的姿态一定是谦卑，因为人的本性就是骄傲和傲慢，人总是自我为中心，所以这是人不快乐的根源。在我看来，谦卑是一个极其高贵，极其难得，极其不易的一种品。
• 死亡不是失去生命，而是走出了时间。
• 做人千万别把自己太当回事，往往自认为自己出众的人，是永远看不见别人的长处，因此也难以获得成长的机遇。人生要明白一个道理，凡是你想控制的，其实也都在控制着你。当你什么都不想要的时候，这天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。 如若看不透大道至简，无欲则刚的道理，就会遇事生气，因为自己内心太固执。执于一念，将受困于一念，结尾发现敌人竟然是自己。当你明白，人生所经历的喜怒哀乐，都是内心一念时，就再也不会被人气到，活得就自在了。
• 你心胸太浅，你的性子又这么躁，我看你呀，应该多经历人生的坎坷和磨难，不磨不成器啊！你干脆把这个世界当作一块磨刀石，你磨他，他磨你，不磨不成器。
• 不断提升认知、学习新的领域、热爱一切知识、培养多元化兴趣。
• 自己也属于世界的一部分，改变自己就是改变了世界的一小部分，改变外界从改变内在开始
• 自己也属于客体存在于客观世界里，用自我主观意识去研究自己的客观身体，我称之为“反求诸己”。

• 人的一生就是产品经理的一生，产品经理是你自己，产品也是你自己，你通过数十余载来打磨、优化、改进、迭代自己，你就是你身体的产品经理。

• 少欲无为，身心自在； 得失从缘，心无增减； 心若轻浮要安心向下， 须知心净则国土静， 息心就是息灾。
• 只做简单的事情。
• 如果事情复杂，就分解成若干个简单的事情。
• 任何复杂的问题都可以拆解为若干个简单的问题，我们更喜欢解决简单的问题，所以我们可以解决任何复杂问题。
• 如果迷茫，就去挣钱。
• 如果挣钱让自己不快乐，就去花钱。
• 当你穷了，看着别人豪车洋房，你就有动力了。
• 顺势而为，如果不爽就躺平。干嘛要活得累，找一种不累又可以达到目的的方式生活。
• 记得经常更新自己的知识理念，有一些理论只适合当下，不适合未来，该抛弃的要抛弃，该及时吸收的要尽快更新。
• 如果大部分事情，你都犹豫不决，那么恭喜你！你成功感染了新型拖延症病毒。
• 如果选择让你感到担忧，那么你更应该担忧一下“选择过程中犹犹豫豫”浪费的时间带来的损失
• 如果一件事试错成本＜1个月or＜1万元，勇敢去做！如果你还年轻，花30天10000元去买一个深刻的教训远比“原地踏步、举棋不定”要好很多。
• 新闻、媒体、杂志、短视频的内容是人类创造的内容，请记住：但凡是人类创造的内容一定有指向性和目的性（包括这句话）。
• 当你失眠的时候，千万不要老想着如何睡着，失眠就是一种精神兴奋状态，起床去认真看一本书或研究一门新的技术语言。这样……你很快就睡着了。
• 如果你开始觉得当下的状态是最好的，那么你很快就会进入新一轮的温水煮青蛙模式。
• “看不爽这个又看不惯那个”是你知识体系狭隘且思维体系局限在现实中的投影。
• 当你同一时间需要完成多件事情的时候，请选择最重要的一件完成，其他的交给天意。
• 这个世界是早就被书写好的，我们只不过是重播，所以既不要后悔当初，也不用唏嘘未来。
• 体验各种事物、不同生活方式、去不同地方、接触不同地域年龄的人，你可以很快找寻到真实的自己。
• 年轻人，现实一点，别在自己脑海意淫：你以为世界是以你为中心运转。其实你只是世界的一粒尘埃，毛都不是。
• 人生有捷径，只是知道捷径的人不会告诉你。
• 很多想不通的问题都是你无知的代价。
• 这辈子若只能培养一种兴趣爱好——那就是挣钱。
• 你以为一直是你在控制你的大脑，可是你的意志却在无形中被现实影响。
• 想要放空大脑吗？——用清单。
• 如果自律让你不愉快，那这不是自律。真正的自律是一种享受而非痛苦。
• 对理论怀疑一百次，不如实践一次验证理论在现实作用下的结果。
• 千万不要妄自尊大，自以为什么都懂看透世界。看看你现在这个吊样，比比那些成功企业家，你有这种想法就是屌丝思维。当然也不要妄自菲薄，否则你就会失去探索世界、提升自我的动力。
• 当你想改掉一种不良嗜好很艰难的时候，那你就让这种不良嗜好每时每刻都重复直至厌恶至极。
• 用欲望诱惑自己朝着目标前进，比用毅力、自律、自制力强制逼迫自己朝着目标前行要容易的多。
• 如何让自己快速摆脱幻想回到现实？起身去照照镜子，然后看看自己居住的环境，看看自己开的破车，还要那没还完的房贷（没房贷的当我没说）。
• 如果你现在还没有离开这颗心球的勇气，就直面地球的游戏规则。即便你去了其他星球，也需要适应新的游戏规则。
• 既然是游戏就用娱乐精神去过完每一道关卡，打怪升级吧（咦～这里连起来怪怪的）。
• 绝对理性≈未来可控；绝对感性≈未来变数。因为人是感性的所以很多计划到了执行过程会有很多因素变化，连当事人都没能察觉。
• 未来是不可控的，唯一可控的是你能否按原计划执行。

• 学习有三重境界：
  第一，你掌握了“如何快速学会未知领域的知识并运用于实践的技能”；
  第二，你掌握了如何快速“教会别人学会未知领域的知识并运用于实践”的技能；
  第三，你掌握了“如何快速让更多人将他们自己所学知识教会别人”的技能。
  听起来像套娃，你属于第几种？

• 真正把自己当做买方，这样做任何买卖你都会靠近真实的需求。
• 这个世界唯一不变的规律就是——永恒的变化（出处：Wang Leehom《依然爱你》歌词“唯一永远不改变是不停地改变”）。如果你还幼稚的奢望生活能够稳定，那么你被规律淘汰是迟早的问题。所以，你要做的只有拥抱变化、顺应变化、适应变化、超然变化。
• 一个人的力量是有限的，永远不要想着通过提升个人能力让效率达到巅峰，一个人的工作轨迹是单线程单核处理器，唯有团队的力量才是无限；你培养出多少个和你一样的人，你就拥有多少个多核处理器多线程的工作效能；如果你能培养出多个超越自己的人，那你将拥有更高效的工作能力。
• 应该大部分人都经历过这样的情况：刚刚我要做什么来着？刚刚要说什么来着？突然忘了。然后，挣扎于不断绞尽脑汁之前到底要准备做什么、想说什么。1、看下当下的地点、人、前后事情是否能够勾起刚刚的回忆；2、如果花了5分钟都想不起来，忘记这件事，重要的事自然浮现，不重要不出现也不影响你的人生轨迹，多半是鸡毛蒜皮破事儿，就让这种事情忘记。最后，我要讲一下如何规避频繁发生瞬间忘记前一刻做什么事情的情况。如果你同时有超过2件需要马上去做的事情，不要试图用大脑反复记忆接下来要执行的事情，用一个todoList写下来（用手机记事本、写在手心也可以），依次去执行即可，记住高速运转的大脑对这种todoList记忆是弱项，而且可能完成一件事的过程就会忘记下一件事，也可能下一件事要做什么会反复在你脑海里面循环播放影响你当下行动的专注力。
• 我思故我在——“我如果在思考我是否存在，这个世界是否存在，我是自己在控制自己，还是另外一种存在在控制我自己”如果我能够做这样的思维活动，则证明我存在。另外一种反驳笛卡尔的思维：又有什么方法能够证明“我思考我就存在”这个逻辑是另外一种维度的母体给我们注入的逻辑定理呢？（换句话说：你如何证明你通过“我思”推出“故我在”的结果这种推理方法，不是其他“控制着”为了让你不要怀疑自己是否是虚拟出来的存在体而给你编织的逻辑方法呢？）。
• 你无法决定你的一生遇到的事情都是顺顺利利，但是你可以决定自己对待不顺利事情的态度。你乐观地接受并解决难题，你的人生就是顺利。你悲观地处理问题，你的人生就是命途多舛。
• 曾几何时，你因为人生的不顺开始逃离世界，希望早日离开这个空间，直至厌世终结自己。可是，你是否就确定离开这个世界之后另外的世界一定就比这个世界好呢？如果当你从这个世界离开去到另外一个世界发现是更糟糕的空间，你是否又会想要再离开下一个世界，无限逃避？与其逃避，何不直面苦难？
• 你当前是在达克效应的哪一个阶段呢？
  1→3【看山是山，看水是水】不知道自己不知道（以为自己什么都知道，世界都看透了）
  3→4【看山不是山，看水不是水】知道自己不知道（自己很渺小，世界有太多需要自己去学习、研究的知识）
  4→5【看山还是山，看水还是水】知道自己知道什么，不知道自己知道什么（实际上已经知道）
  
• 除了我们的思想以外，其他没有任何事情可以由自己做主。
• 真正的错误是害怕犯错误。试错——是接近成功最简单粗暴的方式，也是最行之有效的落地操作。
• 什么是专注？
  不要担心接下来是否会做好。
  不要唏嘘曾经的过错。
  不要关注自己。
  忘掉一切，就连自己都不要去思考。
  清空大脑。
  格式化自己。
  所有已经再大脑安装的“软件”统统卸载，一干二净。
  只需要关注一件事——just do it，就是现在！ 

我可以很明确的告诉你

我确定一定以及肯定我找到了人生的真谛——“熵减(entropy reduction)” 

初级玩家称之为——“套路”

中级玩家称之为——“规律”

高级玩家称之为——“道”

开启新篇章 

• 以终为始。
• 长板效应。
• 延时满足。
• 和自己握手，和自己拥抱。
• 与时俱化而无肯专为。
• 整理资料的几个维度：时间、空间、关系。
• 跨学科学习捷径——用已经深耕多年领域的知识体系映射到陌生领域——类比学习。
• 当你不被人理解的时候，请试着去理解别人的不理解（或许这样的思考能够使你找到“让别人理解你的方法”）。
• 人生四个“对得起”——“对得起客户、对得起团队兄弟、对得起公司、对得起个人职业素养”。
• 你所以为的是你知识极限的边界，你所看到的只是你认知领域的内围——大部分人都以为他们看到的世界就是整个世界的全部。
• 成功者的“两会”——“业务会、培训会”
  失败者的“两会”——“这也不会、那也不会”
  奋斗者的“两会”——“这个要会！必须会！”
• 应对迟早可能发生的危机最好的办法是——在这个危机发生之前提前消除危机。
• 全世界最好的商业模式——暂时解决客户的问题。你品~你细细品~临时措施、暂时性、依赖性、成瘾性、高频次复用场景。
• 用出世的心态看得失，用入世的心态辨是非。
• 所有的“你以为”都是“无源之水、无本之木”----那些在脑海中意淫了无数次的壮丽蓝图，如脱离了实际调研数据的支撑，只会是满足臆想的一种自我陶醉方式，没有任何实际意义，脱离实际的任何规划，其成功率只会有50%甚至远小于这个概率。
• 多练习预测未来，预测未来越精准，意味着你可以预见一件事成功的概率越大。
• 信息量、样本例足够多，类别覆盖面足够广，对预测未来准确性帮助越大，不要放过任何一次收集信息的机会，哪怕转瞬即逝，信息采集应当贯穿于你生活的点点滴滴、每分每秒。
• 命理学不是让我们认命，而是知天命。我们出生于什么样的家庭、什么性别、什么人种、出生于什么时代、在什么领域具有天赋是自己无法控制的，这叫天命。通过知天命，然后顺势而为、顺其自然，找到符合自己天赋的领域精耕细作，这样才会越走越顺。
• 生我们无法决定，死我们也无法决定，但是，生死之间我们可以自己选择。
• 孟子曰：“求则得之，舍则失之，是求有益于得也，求在我者也。求之有道，得之有命，是求无益于得也，求在外者也。”
  [译文]
  孟子说：“追求就能得到，舍弃就会失掉，这种追求有益于得到，是追求我自身固有的东西。追求有道的限制，得到有命运的安排，这种追求无益于得到，是追求我自身以外的东西。”

• 做对的事远比把事情做对更高效。

• 一切都很简单、从容不迫、淡定面对。
• 精准的信息很昂贵甚至物价，而泛数据信息廉价的让人发指。

• 马上行动，没错！就是现在~别再犹豫！当你到达一定阶段，内心强大了，回头看这些，你会更加自信。

• 找到自己适合的状态、舒服的状态、满足的状态、有成就感的状态、惬意的状态，对！没错~这就是你合适的状态——记录下来，并反复持续执行，若干年后你会惊叹这合适的状态带来的复利效果。

• 情绪的波动如果是内在的，都没有任何意义，忽然的高兴和难过都不能改变事物本质，我们应当保持一颗平常心对待任何事物。除非，你的情绪是为了演绎给外界看，为了达到某种目的而可以宣泄出来，那么，我们可以为目的尽情发挥。
• 因为外界刺激开心或难过，都将归于平静。情绪化的状态容易让人行为和决策产生偏差，譬如：高兴容易让人忘乎所以、妄自尊大、自命不凡（例如酒驾，酒精让人兴奋超速，“冲动是魔鬼呀！”）；难过容易让人唯唯诺诺、优柔寡断、自惭形秽（例如分手后的人前一个月做啥事都心神不宁）。
• 语速应当保持一个中等水平，语气应当保持一个平和语调。
  太快，容易让人误以为你急躁，而且还没有时间去思考你讲的内容；太慢，容易让人心急如焚，觉得你在拖延时间。需要慢慢训练恰到好处。适当慢语速也是给自己一个缓冲时间，避免说多错多，所谓言多必失，言快易乱。
  音量太大，会误解强势、生气、情绪化，还很消耗能量；音量太小，会误解为弱势、自卑、无坚定态度，同时，还听得费劲。
• 人害怕的不是事物本身，而是自己对事物的不理解，然而，这种恐惧是可以通过求知、探索来化解。
• 我把人类分为两种：
  A类-被统治被奴役；
  B类-统治者领导者。
  人工智能打败了人类最顶尖的棋手，A类人会说“人类将被机器替代”，B类人会说”我们可以联合AI让人类变得更强大”。
  “谁敢惹我?”，”我敢惹你！“，“那么，谁敢惹咱们俩？”
• 想要从沉迷于一种事物中赶紧脱离出来的最快方法——沉溺于另外一种事物；想要从一种痛苦中赶紧脱离出来的最快方法——遭受另外一种更强烈的痛苦。

• 我的宇宙观：
  模型一——整个宇宙是简单的几个固定规则代码运算而成，然后让运行在代码中的每个最小维度是普朗克常数h，由质子、中子组成的原子自由随机组合运转，宇宙存在终极规则，而当下的运行状态是一种随机性导致，人类无法摆脱这些固定的宇宙规则，只能在规则范围内运行。
  模型二——整个宇宙中的所有人类都是AI智能化机器人，只是由于高度智能化，以至于人类自己都没有察觉自己的被制造的智能生物，而宇宙、地球仅仅是某一种游戏乐园，在AI人类之间有穿插若干付费玩家，他们有“不死之身”来到这个宇宙进行捕猎，而AI人类只是游戏中的NPC附属品。
  模型三——整个宇宙的发展过程都是一个剧本杀，选择剧本的人就是自己，而这个剧本是一种高精密的VR虚拟现实，也就是“缸中之脑”的衍生，整个空间都是以“自我”为中心的电信号模拟触发感知编制的“故事”，剧本是早已经写好了，只是自己选择进入这场游戏体验一次自己想要的人生。
  （我推荐第三种模型）

• 千万不要在你没有兴趣的领域追求成功，因为你要跟那些真有兴趣的人竞争。你没有兴趣，你怎么斗得过人家？人家那些有兴趣的人，他们在自己有兴趣的领域里面都是疯子。
• 越是在意什么，这样东西就会折磨你。
  有些东西不是握的越紧就越安全，就像手里的沙子，握的越紧就会越容易流失，有些事恰到好处是最好的。有时放下自己，松开握紧沙子的手，你会发现整个沙滩都是你的，所以有的时候并不是放进口袋带回家的才是属于你的。
• 所谓人生短短急个球，明白人的一生很短暂，真正能做到的事情其实并不多。做任何事都急不得，欲速则不达，不是所有的弯道超车都能超车成功，如果超车失败就会掉沟里。

• 长时间驾驭过一台这样的车（ATS-V），你才能够对其他车型是否具备操控性，做出你自己的评价和判断，当你没有接触过那个级别的东西的时候，你是无法向下理解的，你向上就别想了，你肯定理解不了，因为你根本不知道那个世界什么样，但是你向下理解是需要你到一定高度你才能够向下去理解，这台车（ATS-V）帮你把这个高度提升到那里，然后帮你向下理解什么是所谓的操控性。

• 妈妈说：趁着药还没过期，赶紧把药都吃完，做一个勤俭节约的中国人。
• 一群孩子在一位老人家门前踢足球，叫声连天。几天过去，午觉都没办法入睡，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子20元，对他们说：“我小时候特别喜欢足球，你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，就像回到了小时候，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15元。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15元也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5元。 孩子们勃然大怒，“一天才5元，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！

• 做产生不了任何经济价值的事情就是在做无用功——无用功做多了就是浪费生命——进而演变成浪费整个团队和企业的成本。

• 我们人，要具备三种能力：
  第一，物质能力，做事情的能力，比如工作，赚钱，才华；
  第二，精神能力，孝心，眼泪，决心，感动别人，打动别人；
  第三，灵魂能力，用心，用感情；哭的直接进入灵魂，自己说的那些话，自己都相信了。

• 人类往往不是因为做了什么而后悔，而是因为没做什么而遗憾。
• 人生应当遇到四种人——高人指点你，贵人帮助你，敌人推动你，小人成就你。
• 死亡是一种程序——所以，你不用那么着急离开这个世界，死亡是这个世界不用努力就会达成的一种状态，一种长期的状态——而“活着”之于死亡只是转瞬即逝，所以珍惜能够活着感受这个世界点滴的机会，毕竟死后你再想来一次这个世界估计没有机会了。珍惜当下，活着挺好！

• 一个人的核心竞争力是“认知”而不是“方法”。首先要有思路和战略，至于怎么样去解决，有大把人可以为你提供方案。

• 过去和未来是不确定的，只有当下才是“相对确定”。

未来具有不确定性，而过去不是已经发生了吗？为什么还会不确定？
你认为什么叫做“已经发生”，是不是你的大脑记忆里面有已经发生的状态了，所以你认为已经发生。假如你的大脑记忆是可以被篡改的，或者你失忆了，你还会坚信自己的记忆吗？还会认为所谓“过去”就是真的发生了吗？
相对而言只有当下是我们可以确定的，至少我们触手可及，不过这种通过感官带来的确定性也是可以通过电信号模拟，所以在某种程度上来讲“当下”也并非是确定性的，也可以是模拟的。

• 时间并不存在，只是为了描述物体位置变化而虚拟出来的物理量。我们想象一下时钟里面的时针、分针、秒针是如何运动的，以某一个中心点有规律的旋转，这本身就是在用物体位置的改变来记录一种状态的变化，于是这种间隔距离我们给他一个人类的名词——时间。时间就是一种描述变化的中间件。所以“生命在于运动”，如果你静止了，时间也就没有了。