大厂晋升学习方法一：海绵学习法

1、按平均每天投入 3 小时计算，10000 小时定律意味着，成为某个领域的专家需要花费 10 年时间。

2、不同的领域，面对的问题和采取的思维方式也不同，投入的时间是不能叠加的。

3、上班时间不能直接等价为有效的提升时间，我们每天下班后还应该主动投入 1 个小时来学习。4、海绵学习法不需要完全放弃休闲娱乐，也不需要强行打鸡血，只需要稍微克服一下人性的弱点，长期坚持，积少成多。挤时间的来源包括早晨 30 分钟、通勤 2 小时、上班第一个 30 分钟、睡前 30 分钟和周末 2 小时等。

早晨 30 分钟

首先，我们可以把起床的闹钟提前 30 分钟，比如原来 07:30 的闹钟可以改为 07:00。不用担心提前 30 分钟起床会影响休息质量，习惯以后，早起 30 分钟不但不会影响一天的精力，甚至可能反而让人更有精神。早起的时间可以用来看书，30 分钟基本上足够看完一本书的一个章节了。

通勤 2 小时

然后是通勤，大城市的上班通勤时间在 1 个小时左右，每天往返就有 2 个小时了。你可以根据通勤方式选择对应不同的学习方式。如果做公共汽车或者自己开车上下班，可以听书籍和线上课程的音频；如果坐地铁，除了听音频，也可以看电子书和线上课程，要是有座位，还可以看纸质书。

上班第一个 30 分钟

刚到工位的第一个 30 分钟（或者开完晨会后的 30 分钟），这时候一般也没什么会议，也很少有人来打扰，大脑又是最活跃的时间，所以学习的效果非常好。不用担心这 30 分钟会影响项目进度，一天当中总会有其他事情浪费 30 分钟以上的时间，比如不必要的会议、低效的沟通、玩手机摸鱼等。如果担心影响项目进度，你可以在别的事情上提高效率。

睡前 30 分钟

大部分人在睡前都会进行一些休闲娱乐活动来放松自己，比如玩游戏、追剧、看电影、刷短视频等。对于忙碌了一天的劳动者来说，适当的放松是必不可少的，我们不必完全放弃这些活动，只需要从中挤出 30 分钟就行了。比如少玩 2 局王者荣耀，30 分钟就挤出来了，从整个赛季来看，完全不会影响你的段位；少看一集电视剧，也能够节省 30 分钟以上的时间；至于少刷 30 分钟的短视频，就更加没什么影响了。

周末 2 小时

大部分人周末都会安排一些耗时很长的活动，比如购物、逛街、聚会、看电影、旅游和睡懒觉等。只要你有意识地挤时间，很容易就能挤出 2 个小时，比如购物、逛街和聚会的时候控制时间、早点回去；减少一些“无效社交”的时间；旅游的时候做好时间规划；本来准备睡 10 小时懒觉，改为睡 9 小时……

关键还是意志力

这些方法对你原来的工作和生活影响很小，但只要长期坚持，积累的时间规模和个人的成长速度都是非常可观的。我通过这种方式，一年阅读的非技术书籍可以达到 80 本以上，技术相关的书籍可以达到 20 本以上。当然，这些方法仍然需要我们稍微克服一下人性的弱点，只是用不着“头悬梁锥刺股”这样夸张而已。