程序员应该如何应对35岁中年危机？_程序员如何度过中年危机

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我们经常听程序员聊35岁中年危机，但很少听其他行业的人，比如医生，提起这个话题。也有很多从业的前辈说，程序员的35岁中年危机是骗人的，只要你努力，就不存在35岁中年危机，你看，国外程序员可以干到50、60岁，哪有什么35岁中年危机啊，真的是这样吗？

今天，我们就聊一聊，到底存不存在35岁中年危机，以及如果存在，那我们应该如何应对？

到底存不存在中年危机？

我个人是非常认同中年危机这个说法的。之所以会有35岁中年危机，主要还是因为程序员所从事的这个行业，竞争门槛低，技术上也没有太多挑战，没有太多竞争壁垒，以至于35岁的时候，就开始进入职场平台期，甚至是下降期，工资、职位上无法继续上升，甚至被很多小年轻倒挂。

不过，35岁只是一个统计的数据，并不是每个人到了35岁，就一定出现中年危机。有些人的中年危机会更早，有些人的中年危机会来的晚些，而有些人的职场一路开挂，到退休都没有遇到所谓的职场危机。

我们举个例子。假如你在一个很小很low的公司里做技术，因为项目用户不多，性能压力不大，纯粹CRUD翻译业务就可以了，没啥技术难度、技术挑战，你做的工作刚毕业1、2年的也做得了。在这种情况下，如果纯做技术，工作没几年，工资、职位就无法继续上升了，可能不到35岁，你就能体会到中年危机了。

35岁的程序员都在干嘛？

说实话，现在已经35岁的程序员，10几年前就已经入行了，不走背运的情况下，应该混的都不错。

混的好点的，做到了中高层、或者赌对了公司，早已财务自由。混的一般的，起码也已经是小团队的Leader或者技术专家了，在各个方面都能做到独当一面，有话语权、有决策权，也有职场尊严。当然，也有混的比较差的，可能还在跟小年轻抢基础岗位的饭碗，被比自己年纪小很多的领导呼来喝去。

如果是在一线城市，这些35岁的人还有一个优势，那就是赶上房价低的时候已经买了房，而且很有可能买了好几套。很多人靠收房租或者投资理财，已经过的很滋润了。

如何应对35岁中年危机？

我觉得，首先一定要打磨好自己的履历，在学历、项目、所在公司上，跟其他90%以上的普通程序员拉开差距，这样你就有了选高端赛道的机会，这样你的中年危机就会推迟。像刚刚举的那个例子，很多低端赛道35岁、甚至30岁就出现中年危机了，而高端赛道可以把中年危机推迟到40岁、45岁。

比如，你是清北复交毕业、有BAT大厂工作背景，那就可以不用在”小low公司“的赛道里，跟”小low货“竞争，没啥技术挑战的低端技术岗了。你可以去BAT、FLAG这些高端赛道竞争，即便跳槽出来也能以一个较高的姿态（职位）加入其它公司，也用不着跟基层小年轻竞争。

除了在履历上打磨出一个进入高端赛道的入场券之外，我们也可以在技术上建立自己的竞争壁垒。如果你对技术很感兴趣，希望一直做技术，那你就要选择从事一个有技术含量、技术壁垒的岗位。这类岗位一般会偏向底层技术、而非业务强相关，比如中间件开发、框架开发、基础架构开发、数据库开发，又或者是比较有技术含量的垂直领域，比如数据挖掘算法、自动驾驶、图像识别等等。总之，这些岗位的特点是，入行门槛高、技术难度大，如果要成为技术专家，需要经过很多年的经验积累。

如果你对技术不是很感兴趣，或者过往做的都是偏业务的开发，如果要避免中年危机，走管理路线可能是比较明智的选择。当然，什么时候转去做管理，也是有技巧的，并不是说越早越好，关于程序员转做管理这件事，我们在下一篇公众号推文中详细聊聊。

上面讲的都是在职场上谋求发展，来应对35岁中年危机，当然，你也可以选择通过副业来对冲职场上的危机。如果副业发展的好，工作不是为了养家糊口，而只是为了打发无聊时间，为了不脱离社会，那也就不会有什么”危机感“了，因为多数的”危机感“还是因为”穷“。

对于如何通过副业赚钱，我也没啥太多经验，我就分享三点我自己的感悟，第一点是：不要看别人干啥挣钱你就干啥，人家能挣到你不一定能挣到；第二点是：一定要选择一个你有优势、有兴趣的事情去做；第三点是：如果一时半会找不到自己的优势所在，那就多去尝试，试着试着就能发现自己的优势了。

国外程序员就没有中年危机吗？

有很多人说，为什么国外程序员可以做到很大年纪，50岁、60岁还在敲代码。实际上，很多国外的程序员，之所以能做到50、60岁，一种情况是他做的工作确实有技术含量，需要多年的经验积累，就像我们上面说的偏底层的开发岗位，另一种更加普遍的情况是，他们能接受跟小年轻坐在一起，拿着一样的工资，一样的级别和职位，干一样的活。如果你心态上也可以接受，你也可以一直做到退休。

实际上，应对中年危机，还有一个听起来比较消极的策略，那就是”认命、服输“。总想着在工作中一直往前冲冲冲，总是跟那些混的好的作对比，除了徒增焦虑之外，没啥用处。你要敢于承认自己就是没那么优秀，职场可能也就这样子了。用一个更加客观、积极的心态看待工作，别把工作当做你人生的全部，多去享受一下生活。

实际上，程序员的35岁中年危机，并不是说35岁就没人要了。说实话，没有一个35岁的程序员会真的下岗找不着工作，只是可能工资、职位等方面不符合你的高预期而已，”危机“实际上是一种自我感受。如果你不追求高工资、高职位，能接受拿跟小年轻一样的工资，做同样的工作，那也就不存在所谓的中年危机了。

我们可以再类比一下。人家护士、车间工人、公务员，或者其他传统行业里的员工，都可以不一直追求工资上涨、职位上升，心态平和地干一辈子，我们程序员为什么不可以呢？实际上，我们也可以，我们只要不把程序员的工作，看得那么高大上、高精尖就可以了。

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