如何在 Mac 上恢复已删除的文件

点击“删除”后立即后悔？不用担心。我们的教程介绍了如何恢复已删除的 Mac 文件、电子邮件、iTunes 音乐等，即使您没有 Time Machine 备份并且无需支付软件费用。

在 macOS 中丢失文件可能会非常痛苦，如果您是点击删除的人，情况会更糟。幸运的是，恢复已删除的文件非常容易，特别是如果您很快意识到自己的错误。本指南将向您展示如何在 Mac 上恢复已删除的项目。

在本教程中，我们将介绍恢复已删除文档、音乐文件、联系人等的简单方法。

如何恢复已删除的 Mac 文件（垃圾桶清空）

使用数据恢复程序是清空垃圾箱后恢复已删除文件的最快方法。奇客数据恢复Mac版是最好的数据恢复软件之一，具有用户友好的界面来执行 Mac 垃圾恢复。

使用 奇客数据恢复Mac版 工具，您可以恢复意外清空Mac上垃圾箱后永久删除的文件，包括照片、文档、视频、档案等。

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请按照以下步骤使用数据恢复软件恢复 Mac 上清空的废纸篓：

第 1 步：扫描丢失和删除的文件

启动适用于 Mac 的  奇客数据恢复Mac版 ，然后选择磁盘或垃圾箱文件夹中的其他磁盘。单击“搜索丢失的文件”。

第 2 步：找到被删除的文件

步骤 3：预览并恢复已删除的文件

如何恢复已删除的 Mac 文件（垃圾桶还在）

如果您立即执行操作，那么在 macOS 中恢复已删除的文档非常简单。它通常可以在垃圾桶内找到——抱歉，是垃圾桶。

1. 单击“垃圾桶”图标（位于 Dock 右侧）可查看已删除的所有文件。
2. 如果这里的文件很多而你看不到，或者你不知道该文件叫什么，你可以使用Finder窗口中的搜索框来查找该文件（输入搜索词然后点击搜索“废纸篓”而不是“本机”来搜索“废纸篓”文件夹）。

3. 找到要救援的文件后，将其从废纸篓中拖到桌面（或 Finder 的任何其他部分）。

但请记住，时间是一个因素 - 当您的硬盘驱动器已满时，macOS 可能会开始从垃圾箱中删除项目。或者，您可能已将“废纸篓”设置为每 30 天自动清空一次，以防止 Mac 变得混乱。

因此，如果您很久以前删除了该文件，您可能会发现该项目已从垃圾箱中删除。

如何在 Mac 上恢复已删除的电子邮件

如果您删除了一封重要的电子邮件，您也许能够恢复它，如果您使用邮件应用程序，此过程更有可能成功，因为默认情况下，邮件在真正删除邮件之前至少等待一周，但可能会花费很多时间更长（我们的消息已经有一个多月了）。

1. 打开邮件。
2. 找到您的“废纸篓”文件夹。

   

3. 找到已删除的电子邮件。
4. 单击它并将其拖回收件箱。

如何恢复已删除的 iTunes 歌曲

音乐文件主要在 Mac 计算机上使用 iTunes 进行管理。该软件通过易于使用的界面（也许现在不太容易使用）显示音乐文件，但将实际的音乐文件存储在 iTunes Music 文件夹中。

您可以在主目录（通常提供您的用户名）中找到 iTunes 音乐文件夹。打开取景器，然后单击主目录 > 音乐 > iTunes > iTunes Media > 音乐。

当您在 iTunes 中删除音乐文件时，您可以选择将其移至废纸篓或将其保留在 iTunes Media 文件夹中。如果您选择“保留文件”选项，它的列表将从您在 iTunes 中看到的数据库中删除，但它仍位于 iTunes Media 文件夹中。

或者，如果您选择移至废纸篓，则曲目可能仍位于废纸篓中（如果您幸运的话）。

如果您只是从 iTunes 中删除了音乐文件，它仍会位于 iTunes > iTunes Music（或 iTunes Media > Music）文件夹中。

1. 检查此文件夹中是否有丢失的音频文件。
2. 找到后，您可以将其拖到 iTunes 图标或 iTunes 窗口的顶部，以将其重新导入回 iTunes。

如果文件已发送到“废纸篓”，那么您也许可以在“废纸篓”文件夹中找到它。请按照以下步骤将其恢复到 iTunes：

1. 打开 iTunes 并单击 iTunes > 偏好设置。
2. 单击“高级”，并确保标有“添加到资料库时将文件复制到 iTunes Media 文件夹”的框中打勾。

   

3. 将音频文件从废纸篓拖到桌面。
4. 将音频文件拖到 iTunes 图标顶部。应将其重新导入并复制到 Finder 中的 iTunes 文件夹中。
5. 将音频文件从桌面移回废纸篓。 （它已被复制回 iTunes，因此现在是一个重复文件。）

这会将音乐文件恢复到 iTunes。如果您在废纸篓中找不到该音频文件，则需要检查 Time Machine 备份，或者再次获取该音频文件 – 从其来源的 CD 中再次将其翻录，或者，如果您是从 iTunes 购买的，请下载该文件再次从 iTunes Store 获取。

如果一切都失败了，总是可以选择下载数据恢复程序。有许多不同的可供选择，但请确保在下载任何内容之前进行研究。所有这些本质上都会做同样的事情，即扫描您的系统以查找任何已删除的文件，然后为您提供恢复它们的选项。

如何在 macOS 中恢复已删除的联系人

如果您已从 macOS 中的“通讯录”应用程序中删除了条目，则可以点击“编辑”>“撤消删除卡片”。您必须先执行此操作，然后才能在“通讯录”中进行任何其他编辑，否则您将丢失该名片。如果您在 Mac 上设置了 Time Machine，则可以使用 Time Machine 来恢复它。