2022年终总结：给心一个立住的理由【失败后自我恢复、压力中自我拯救】_2022年10月有一次很好的改过自新拯救的机会

2022年回顾下来没什么值得骄傲的工作成果，只有不安、失败和压力。这是个人技术能力成长最慢的一年，但却是心理承受的压力最大的一年，也是面临着情绪崩溃最多的一年，是过的相当失败的一年。也是发现自己原来如此糟糕的一年。

虽然我在这一年读了一些工具经验类的书籍，很受启发，也产生过令人兴奋异常的头脑风暴，收获了很多的认知和方法工具。但是这些技术技巧类的知识，只是帮我立住了“形”，帮我能在遇到一个工作问题、实际问题时，有思考的工具、技术和方法，让我有了立身的技能。

但我还是没办法立住“心”。在遇到失败、在现实和理想之间存在巨大差异的时候，我精神上立不住。它会轰然倒塌，委顿一地，扶不起来。形在而神已死。心颓了，就难以再站起来。

周期性地出现自我憎恶、自我毁灭、自我精神摧毁和心理虐待。失败和压力中的躺平、自愈、恢复，爬起来再战，已经不是那么容易的事了。

就算习得的技术技能还在，但因为精神和心理状态不在，我的实际发挥和有效输出只有真实水平的1/3不到。就算学习到的知识再多，如果心理世界崩塌了，也不可能作为一个社会人成功、健康的活着。面对一切没有达到期望的目标、一切失败，我才发现自己隐藏的真实卑劣面目。

 原来，我输不起。

1、为什么想要权利、为什么想带团队、为什么想做更高职级的领导？

这是毕业后的第九年，如果去掉工作平台给予的加成，我真的不知道自己是什么。可是工作了近八年，同样领域的工作内容总会让人腻烦。生活总是需要一些不同层面的风景才能保持新鲜，生活才会鲜活。如果一直在底层做个单兵作战能力强的技术人员，不管是你熟悉的还是已经做到吐的工作，你都没有权利去挑选，只能接受工作的安排。可是这不是我想要的。

当你有了自己的团队、下属之后，你才发现，那些基本的、自己根本不想再碰的基础工作，恰恰是新手可以练习的项目。自己根本提不起任何兴趣去思考的基础工作，恰恰是新人干得热火朝天、夯实基础、打怪升级的大BOSS。这就是工作中的差异化管理、和金字塔结构。

我想要权利、想要带团队的出发点和理由很简单，因为我不想一直停在原地，不想一直做基础的工作，我不喜欢。我要跟着我的成长曲线来做相应程度的工作，在初级工程师的时候做基础的工作打基础，在高级工程师的时候做高级工程师的工作。人生思考的事情 随着工作阶段、职级的升高而逐渐变化，成长曲线明显，层级逐步升高。

毕竟你也不想被比你年纪小的人领导吧？你也不想被你并不敬佩的人评审、打分，指指点点你这么大年纪了怎么还是这样低的职级？说你的能力配不上你的年纪吧？但凡有点血性、有点事业性、有点野心和傲气的人，都不会想遇到这样尴尬的处境。如果不想，那就往上爬，成为领导。

所谓35岁退休，我理解它说的不仅仅是财富自由，更在说心态上的疲惫，职场倦怠。35岁可能是重新调整自己的事业心、人生观和心态，在人生、事业上第二次重新出发。

2、在合适的阶段做合适的事，否则外界的压力会让你心态失衡、人际关系尴尬甚至社交崩溃。可是是否有人来问过你的苦？

都说在合适的年纪做合适的事情。虽然现在社会追求个性化，每个人都可以按照适合自己的节奏来工作、升职，结婚、生育或者不生。你可以快一些，也可以慢一些，可以早一些，也可以晚一些。但是说实话，这个社会对于慢一些、晚一些的人并没那么包容，也没那么理解。哪怕是你的同龄人，你认为他们跟你受到了一样教育，是新时代的人类，会完全理解你。可惜，并不是。

哪怕他们嘴上说着理解和包容，可是他们还是会时不时的劝你向他们看齐，向他们一样买房、结婚、生育、躺平。如果真的理解和包容，那么工作社交中根本就不会谈论感情、家庭婚姻状况这个话题。因为你完全理解和包容个人的选择，那么有什么好奇的呢，不管状态如何，跟你一个普通同事又有什么关系呢？

正是因为周围人的不理解，不知道有些人愿意放下一年不工作来享受生活，有些人因为害怕和情感障碍没办法顺利的走入恋爱和婚姻，不知道有些人曾经遭遇职场晋升的不公平经历，....因为无知才会提起别人不想碰的话题，撕开别人的伤疤。经历过伤痛的人会缄默，会与这些鲁莽的人保持距离，于是人际关系就开始尴尬了，最后直到社交关系崩塌。

理解和包容并不是嘴上说着理解，可是说的话全是劝建，而是真正的关心你的苦、你的痛。他们怜惜你经历的痛苦，知道你为什么慢一步、迟一些，他们会陪你走出痛苦，而不是无知地站在旁边喊着让你快一点。

父母在催婚孩子的时候，是否问过孩子是否经历了什么痛苦让他们不相信婚姻，是否问过孩子相亲的经历对他们来说是不是痛苦的经历？长辈在问孩子是否升职加薪的时候，是否问过孩子在职场中是否遇到了不公平对待，是否遇到了职场霸凌，是否遇到了不好的老板，是否遇到了职场瓶颈？谁都想在合适的年龄、合适的阶段做合适的事，可是为什么他们只关心你是否完成了这些事，而不关心你是否遇到了痛苦、挫折，让你不能顺利的完成这些事？又有谁来陪你分担这些痛苦，陪你一起走出来。不催促，不着急，耐心的陪你疗伤、治愈。

3、遇强则强，遇弱则弱，这样的人不是审时度势，其实是一个不敢出头，不敢为人先，没有自己主心骨的懦弱之人。

说实话，我不喜欢教别人。更确切的说，我不喜欢教不怎么灵活的人，不喜欢手把手的教人。我不是一个好导师，不是一个好领导。我会因人施教，这是一个贬义词。对于善于自学、头脑灵活又积极实践的下属或同事，我很乐意指点他们，与他们讨论和给出建议。但对于头脑不灵活，需要你手把手的教、一行代码一行敲出来教的下属，我一点耐心也没有，非常想把他们甩给其他同事去带。所以，我跟领导说，我想亲自挑选分给我带的同学。

工作中遇到的团队，如果平均水平都不错，再有几个数得出来的强者，我会充满斗志激情，要求自己向他们看齐，努力精进专业技能。可是如果团队水平整体很差劲，还没有能教我东西的同事存在，那我整个人的精神状态就是萎靡不振的，我没有兴趣去教其他同事，也不想带领整个团队走向更高。说什么这是适应环境，是遇强则强，遇弱则弱，其实我只是一个懦弱的人、自私的人而已。我只为自己，不为团队。

我是如此不堪重用的懦弱的人。遇到一次的挫折，尽管做好了技能上的训练，认知上的提升，可是第二次再遇到同样的事情时，仍然会害怕的想逃避，会害怕的躲在家里出不了门，会害怕的焦虑不安。我承受不了重压的。就算再想走向更高的领导层，可是如果一直承受不了重压，一直输不起，一直不能失败了后完成逆袭，我就只能永远待在底层。

4、为什么要读更多书、认识世界更多的层面、获得更多更专业的专家知识？

2020-2021两年时间集中读了些专业书籍，同时也读了些如何类的指导性书籍。可是从目的和实际效果来看，这些书籍提供了我立身的本领，比如工作技术能力、比如工作技巧、比如学习技巧、写论文的技巧、写述职汇报的技巧等等。

可是人不是一维的，是多维的，不仅仅是只有技术技巧就能安稳度过人生的。22年初经历的职场斗争、晋升失利让我心态失衡，年中换了一个团队，可是几个月接触下来发现并不如人意。尤其到了年底，半年的时间，足够认清不专业的产品和运营团队，足够认清发展前景不光明的本团队。

如果只是工作技术上遇到的困难，找对知识方向，啃下来就好了。这是专业书籍、工作技巧、学习技巧能帮助你解决的。只要有这些“立身”之技能在，技术上遇到困难，就倒不下来。可是如果“心”遇到了困难呢？“心”立不住了呢？找不到了继续前进的动力、目标、激情，只剩下厌恶、憎恨、烦躁、无聊、毫无斗志呢？

我对人生一无所知，对世界一无所知，对自己一无所知，对智慧一无所知。我以为学会了专业的技术和本领，我就是完全拯救了自己了。可是2022年每月周期性的情绪低落让我确信我并没有完全的拯救自己，我的“心”还有待拯救。

年底两个月开始读一些哲学类的书籍，开始思考一些人生的大问题，出发点并不是为了工作，而是为了自己，让自己的“心”能立得住，或者哪怕遭遇了怎样的打击，也能休息片刻后再立起来。

从读书中寻找“立身”、“立心”、“立本”之道。

5、盼头，每日的盼头，每月、每年的盼头。

6、人生各维度的阶梯和成长重任。

30岁的年纪结婚，32-35岁的年纪生育，

人生包含很多部分，每一部分都需要认真考虑，都有它们自己的成长阶段，都需要做好。

比如工作，工作5年小领导，团队中层领导，高层领导。

比如婚姻，认识一个人，爱上一个人，结婚，生子。

养育孩子，幼儿、童年，小学，中学，大学，工作。教育。