为什么会性格内向？如何改变对内向性格的认知？_性格内向不是性格缺陷,而需改变认知和工作方法

有句话叫“性格决定命运”。性格是一个人成长过程中形成的独特气质和风格，如何借助性格优势，就是命运的关键点。所以积极探索自我，了解自我，从而选择最适合自己的方向，也即是成就自我的关键。

性格的种类是多样的。有些人的性格偏于内向。他们往往不善言辞，不喜欢与别人交流，擅长思考，独立，自律，有韧性，有毅力。

影响一个人性格的因素是多方面的，但是也有很多人并不是真正的内向，而是心理疾病。比如：自卑心理，社交恐惧症，抑郁焦虑，回避型人格障碍，甚至是精神类疾病....

关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。百度一下“小猫测试网”，即可找到，小猫测试网是专业严肃的心理测评系统。

scl-90症状自评量表 90题
 
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mmpi明尼苏达多项人格测验
 
https://www.xmcs.cn/x/mmpi
 
人格障碍测试筛查 PDQ-4+量表
 
https://www.xmcs.cn/x/pdq4

究竟是什么因素导致性格内向呢？

1、遗传因素

有些人生下来就是典型的内向性格。和同龄的孩子比起来，他们表现得更加安静，不会吵闹，也不会表现出亢奋。家长绝对这类孩子好养好带，但是也会经常担忧。

2、环境因素

成长的过程中离不开环境的熏染。童年对于一个孩子来说也是至关重要的。其中家庭环境对孩子的影响非常大。若是孩子从出生就受到父母严厉苛刻的教育，又或者是过度的保护，都会使得孩子失去探索未知的动力。也有些人是因为童年遭受过外部事件的打击，欺凌，孤立等等。

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职业性格测试
 
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性格内向的人会有哪些表现呢？

1、不喜欢展示自己

内向的人往往表现出更谦逊低调的特质。他们不爱哗众取宠，看待问题的角度也更为深刻。在生活中，很难看到内向的人与别人争论不休。同时他们在独处的时候更加享受一个人的生活，他们会觉得一个人也很好。

2、擅长独立完成任务

性格内向的人有很强的独立性，他们不喜欢依赖他人。通常会表现得比较自律，能够独立完成自己角色内的任务和工作。当别人遇到困难请求帮助时，他们也善于给予对方帮助，并且毫无保留地贡献自己的力量。

3、拥有敏锐的观察力

“沉默是金”的道理在性格内向的人身上使用最不为过。他们在群体中相对比较安静，所以他们有更多的时间去思考，从而保留更为客观的观点。天生敏锐细心的他们，往往能够更准确地找到答案。

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如何才能改变性格内向的认知？

1、正确地认识性格内向

性格内向的人首先要知道，性格内向不是自己的缺陷，而是一个健康的人格类型。世上没有两片相同的叶子，人与人的基因也并不相同。所以性格上的差异也是合情合理。只有正确地认识自己的性格上的优势和劣势，才能更好地接纳自我。

2、学会扬长避短

性格内向不是什么大问题，相反性格内向的人还占有一定的优势。性格内向的人拥有更深沉的思想和感情。他们观察事物的角度更细致，对问题的探索更具有耐心，总是能够在一定的领域中精益求精。所以性格内向的人不要着急改变自己，而是要充分地发扬自己的长处，改善自己的短处。

3、学会倾诉和分享

性格内向的人要努力地塑造正确的价值观。多找亲朋好友倾诉内心的苦恼，不要封闭自己。同时把自己在生活中遇到的快乐的事情与他们分享，给他人带去快乐和正能量。

4、追求积极向上的生活

一个性格内向的人如果整天魂不守舍，就要好好反思一下当下的自己。或许这已经不是简单的性格内向，而是一种消极的状态。所以积极地参与室外活动是正确的选择，多参加有趣的社团组织，也可以试着学习一下舞蹈和健身。

内向的性格不是一种缺陷，性格内向的人要用正确的眼光看待自己。同时多培养自己的兴趣和爱好。条条大路通罗马，性格内向的人一样可以获得事业上的成功，也能收获家庭的幸福。