在工作中有被动转主动的体会_积极主动应对眼前的一切，就是对自己最好的犒赏...

同样是面对阅读、运动、工作或是其他有益的事务（事物），主动与被动的心态所感受到的力量必然会存在差异。

被动的人做事只是为了交差而已，给谁交差，就需要相应的人对他们的行为做出对应的反馈才行，这就是他们一直在追求的那个结果。

而主动的人往往会把做事本身就看成是一种回报。前者要的是结果，后者则更加看重过程。

如果一个人在做事的过程中始终处于被动的状态，自然无法专注于当下的事务，那么你想要的结果又从何而来呢？

我们都知道被动心态的人做事情总是需要一边做事一边犒赏自己。

比如上了一天班总是觉得很疲惫，因此回到家一定吃一顿丰富的晚餐，或是约上三五个好友出去小聚一下，抑或是窝在沙发上看一场电影。

犒赏自己的行为必须与工作内容毫无关联，但是犒赏自己也是要有个度的，否则犒赏的行为只会令人更加疲惫，只是在进行这项犒赏“活动”之时，他们意识不到这些行为会为自己带来新的问题。

一场电影大概需要两个小时，一次短暂的聚会所需的时间也接近两小时，在下班后的两小时内，虽说他们没有接收与工作有关的信息，但是他们在持续接收着更加繁杂的信息。

当这些活动陆续结束后，回到家中，他们的大脑还需要继续处理这些刚刚接收的信息，这样一来，根据事件的连续性，我们不难判断他们这个晚上大概没有办法享受到高质量的睡眠。

因为胃部和大脑都在持续工作，即便人是处于睡眠状态，但身体却没有得到休息，接下来，就会造成第二天无法按时起床、只得被闹钟叫醒的局面，然后再用浓浓的咖啡来强迫自己清醒，在被动中开始了全新的一天，就这样被动工作——主动用业余时间犒赏自己——一不小心犒赏过度——再次陷入完全被动的状态。

这样循环下去，就会带来十年如一日的重复性工作、生活的窘境，并且这个状况很难得到改善。

为什么被动心态的人要靠业余时间犒赏自己？被动工作的人，打心里觉得工作都是给别人做的，丝毫不认为好好工作是在给自己长本事。

他们天然地认为自己只是一名打工者，只要把老板交代的事情在工作时间内都做了，就算是完成任务了。

甚至很多人讨厌工作、讨厌在工作中负责，将工作视为不得不做的事情，因此他们每天都会在工作时间内期待下班、期待回到自己的时间、期待着犒赏自己。

他们认为工作本身就是一件很委屈的事情，又怎么会体会到在工作中解决问题的成就感和自我满足感呢？

当人们认为犒赏自己会获得片刻欢愉时，就下意识地认定工作是辛苦的、是疲惫不堪的。

可是如果我告诉你工作本身就是一种犒赏行为呢？你会认同吗？

也许很多人会把自己的工作内容叙述一番，然后以此来向人们展示自己的工作究竟有多苦，然而如果你的工作是自己选择的，那么抱怨只会让工作变得更加难做，心理上不接受现状就会导致身体和大脑也会同步对工作本身进行排斥。

有一本书叫做《积极上瘾》，光是看到书名，我就已经认定这本书必须要入手了。本书正文的第一句话为：“很少有人意识到在我们一生中有多少苦难是自己选择的。即使选择了苦难，我们依旧会固守在这个错误的选择上继续向前，因为我们相信自己没有能力做出更好的选择了。”

相对地，如果你选择了积极面对自己的生活与工作的状态，那么自然不会在心理上对现状有所排斥，而是会努力做好眼前该做的一切。

事实上，很多事情本身并没有人们想象中那么糟糕和不堪，可消极、被动的心态会让人误认为那些事情难度系数很大，或是很枯燥，让人无法产生兴趣和做事的动力。

积极主动应对眼前的一切，就是对自己最好的犒赏。因此请不要拿短暂的欢愉，与工作这类可以创造价值感及自我满足感的事情相提并论。