35岁程序员的退路：「有人放弃挣扎撤回老家，有人创业失败退回大厂」_程序员怎么留退路

35岁，真就是程序员职业生涯的「死亡线」吗？

随着「内卷」、「躺平」等词汇出现的频率越来越高，「大龄恐惧症」也越来越多地在技术圈被人讨论，而《2020程序员人才大数据洞察报告》也指出如今程序员群体呈年轻化趋势，90后占据着半壁江山。

这也促使很多程序员在工作5-10年以后，都会开始思考更久以后的自己会是怎样一种生活状态，他们担心着是否会被时代抛弃。

带着这一问题，我们与几位程序员朋友聊了聊，他们中有人从一线退回老家，有人创业失败回归大厂，还有人依然坚守在「自我实现」的道路上。

北漂7年，我选择回家过真正的「生活」

许锋，33岁平凡程序员
2018年结束7年北漂，回到老家徐州

说到我的程序员经历，其实还是很坎坷的，因为最开始我是从退伍军人转行开始写代码，并非科班出身的程序员，连一点边都沾不上。

我记得是十六岁那年去的部队，入伍5年后面临淘汰和退伍的选择，于是不得不去思考未来的人生规划。

那个时间段我是非常迷茫的，常年的从军生涯让我与社会有点脱节，不明白那时有潜力的行业是哪些，关键是我什么也不会。

也是一个巧合，我的姐夫给了我一个人生参照，他和我一样是一名普通Java程序员。又恰好我在小时候就对计算机很感兴趣，因此在我们的一次长谈之后，我就义无反顾地决定走这条路了。

当然，我的表哥肯定没法教我写代码，而且自学也没法证明我写代码的能力，所以我选择去报了培训班。

说实话，刚开始学Java完全跟不上节奏，因为从普通人的思维方式转换成程序员的思维方式没法一蹴而就，那段时间除了白天上课之外，晚上我还得回家把老师讲的视频拿出来复习，课上教的代码也得重新写一遍，所有事情弄完基本在凌晨1、2点了。这个经历对于刚接触代码的我来说非常痛苦，就好像你不读书5年多，但某天你突然接到通知要参加高考一样。

但哪怕再苦我也得坚持下去，因为你不努力就没饭吃，每天得过且过的后果除了白白浪费交的这近1万培训费用外，更惨的是你会面临无法找到工作谋生的窘境。

我很庆幸，5年军旅生活塑造了我坚毅的个性，能让我在那段时间熬过来，相比起肉体的磨练，精神上反复从疲倦到兴奋的过程更令我体会深刻。

结束培训之后，我的第一份工作是在南京，当时进了一家小公司做java后端开发，在工作的时候也不断看各类技术大佬的的博客，自己也啃过几本专业书，积累了3年的经验后投了当时北京一家中等规模公司的java岗，薪水有了较大的涨幅，年包能有30多万，可以说那时候就是我职业生涯的最高峰了。

在北京的那7年，让我感触最深的一点是没有归属感，不仅仅是每天长达一个半小时的通勤时间和地铁里人挤人的逼仄，还有人与人之间的关系，以及你所看到的这个城的状态、处于城中的人的状态，没一个点能给你哪怕一点的生活气息。换句话说，你跟这个城市毫无关系，你只是在这儿挣钱而已。

这种感受随着我年龄的增大变得越来越明显，特别是在我选择离开前的那两年，我开始频繁地思考我留在这儿究竟是为了什么？我还有没有机会继续往上爬一步？我有留在这个城市的可能吗？

但设想终究只是设想，现实的戏剧性往往来得很突然：我姐夫先我一步回了老家，找了个安稳的工作，过上了闲适的生活。

紧接着，父母的不理解和催促呼啸而至：「当初你就不该退伍转业，要转业也应该去考个公务员，你现在漂在外面8年总共回了4次家，也没见你挣多少钱，连个女朋友都没有，还准备拖到啥时候呢？」

父母都是小地方的人，受文化程度的影响他们没能站在更高、更理解我的层次去考虑问题，说一次两次我还能勉强接受应付，但每次视频都谈这些换谁都忍受不了。更何况，他们就真的说错了吗？

接受自己是个普通人的过程花了我两年，某某程序员加入明星项目收获财务自由的新闻离我太远，我终究打定主意回了老家。

在回老家前，我约了几个程序员朋友最后吃了一顿铜锅涮肉，那次吃饭我们聊得很尽兴，因为大家都面临着差不多的困境。大厂有大厂的卷法，比如业务的频繁调整，无效需求的开发，个人晋升通道的狭窄等； 中小厂也有中小厂的困境，赚更多的钱，更多的商业导向开发经常会让程序员感到自己做的事儿毫无价值。

大家也都面临着来自家里的压力：什么时候结婚？什么时候回去给父母养老？什么时候能真正过自己所谓的「生活」？

大家也都是一样的宅、一样的孤独，除了刷刷抖音、逛逛B站、玩几局游戏，也没有太多休息时间去花式消费。

所以，最终还是你愿不愿意坚持过这种生活的问题，我认为我经历过、努力过就够了，我也始终明白，单凭我个人的努力在北京扎根无异于痴人说梦。

回老家之后，给我最大落差感的是薪资，工资连一线城市的一半都不到，而且技术栈比一线城市要短3到4年。但也有优点，面试非常容易，我一路绿灯当上了现在这个小团队的技术负责人。

虽然小城市的开发岗一般都要求单休，但我很幸运加入了一家有点国企性质的公司，不但双休而且提供人才公寓，每周都可以回趟家陪陪父母。

我们公司也并不是像那些一线互联网公司靠服务挣钱，而是靠软件开发本身挣钱，所以不算太忙。甚至如果我愿意，每天晚上都可以开车回去和家里人吃一顿热饭。

现在家人之间的氛围也比以前好了很多，之前与我父亲处得不好的原因就是因为没有听他的去考公务员，而现在他对我的事业很满意，虽然国企没有阶梯型的涨薪制度，但人与人之间的关系却比北京更暖，大家都没有重担压在肩上，自然有更多时间来交朋友，丰富自己的生活。

一线互联网公司标配的健身房我们这儿也有，甚至它们没有的我们也有「全套」，比如免费帮理发，定期的足球比赛、篮球比赛、游泳比赛等等。我认为现在才真正是在「过生活」。

假如你现在问我刚入行时会选择北京还是老家，我的回答必然是北京，因为它能带给我技术上的提升和积累。但我依旧不会选择在那儿长待，毕竟徐州才是我的家。

现在我的想法比起刚回来那阵也有了变化，不想始终只做打工人，而是自己创业。这个创业并不是那种很宏大目标的创业，而是和几个朋友开一个公司，找一些资源联络人，做做小项目的开发，在小城市一样能够过得非常舒服。

现在我只想赚到一笔让我有安全感的钱

老五，35岁大厂程序员
结束两段创业生涯后返回BAT

我本科和研究生的专业都是计算机，但从事这一行业并非我的本意。在我读书的那个年代，计算机还是一个新兴概念，而我们那代人想成为的除了科学家，就是宇航员，所以我与当时两个要好的朋友都想考进西工大，读飞行器设计相关专业。

命运却给我开了个玩笑，三人里成绩最好的我因为作文跑题导致分数大幅下降，拿到分数那一刻的绝望，直到现在我都记忆犹新。

第一目标既然已经失去了希望，万念俱灰的我对自己也就没什么要求了，抄了别人的计算机志愿，随大流上了计算机专业。而我的那两个老同学，现在一个在国内某发动机研究所，一个在二炮研究导弹。

如果当初我的作文没有跑题，可能我也会拥有与他们类似的人生轨迹，可人生没有如果。

我读大学是在2000年左右，那个年代的windows 95计算机还是一种奢侈品，学生家里基本买不起，只能去学校机房里学习。机房也并非免费开放，你不仅要花钱，还有上机时间的限制。

但计算机毕竟是一门实践性学科，在艰苦的学习条件下，我们只能完全将它当成一门理论去学习，比如老师布置作业让我们写代码，我们只能写在纸上交上去。这导致的结果是，你不但要付出很大努力，实际的效果也并不如意。

后来我去读了研究生，这时计算机有了长足的发展，每个人都能拥有一台，但对于它能做什么感到非常迷茫，还找不到太多的实际场景应用。

因此毕业后的第一份工作是干通讯相关的工作，去到了当时国内一家外企UT斯达康，他们生产的小灵通曾在一段时间内主导中国手机市场。

那会儿的大学生毕业后见识少，一般都很单纯，不像现在有大量获取信息的渠道。在我第一份工作的两年半里，上级让做啥我就做啥，既不了解业务背景，也缺乏职业发展的指导，再加上小灵通正在以肉眼可见的速度走下坡路，我就果断选择了辞职。

在当时的计算机行业，通信依然占据着主流地位，比如诺基亚、华为、中兴等公司员工在职场里是顶尖的存在，而像QQ、新浪、网易等互联网产品都是新生事物，我也乘着东风加入了这股大潮，进了当时处于快速发展中的X厂。

当然，那时的我不会想到它能发展成为国内具有举足轻重地位的巨头。

在这家大厂大概待了7年之后，随着和我关系密切的第一、第二任领导先后离职，我的个人职业发展也迎来了困境。虽然这家公司已经成为国内首屈一指的巨头，但那时国民级软件还未诞生，我根本看不到任何上升的空间，身边也不乏待了六、七年原地踏步的同事。

**就如同马云所说，你离开一家公司无非两个原因，要么钱给少了，要么干得不爽。**大厂不存在钱给少了的情况，那只能是干得不爽。

离开前我放弃了价值数百万未到期的期权，还完了欠公司的低息住房贷款，决定开始一段新的职业生涯。

我复盘了过去走过的路，深刻认识到比起销售或其他商业化岗位，写代码是一条越走越窄的路，而且技术越精深，路越窄。

技术本身更像债券，风险很低，从开始就有明确的收益率，也有一个较缓慢的上升期，但假如你将时间线拉长了看，岗位本身的收益率却偏低。

另一方面，做技术非常被动，写什么代码我说了不算，老板、市场、产品经理说了才算，如果一件事儿做成了，虽然大家都有功劳，但首功一定不是我，可如果做失败了，技术往往要跟着一起背锅。

既然职业发展如此被动，我不得不离开稳定的大厂工作，去见识更多的东西，只有看得足够多你才能够把握住真正的机会，才能够识别市场中那些跳不得的「坑」。

那么如何规划接下来的路？其实对于程序员而言无非两条路，一条路是找到一个特别厉害的商业领袖，给他做技术支撑，这辈子就认定他了。

能走这条路的人都是幸运的，因为厉害的商业领袖凤毛麟角，有时候甚至是因为你看不出人家的潜力，而导致错过。

另外一条路则是自己创业，但需要的积累却是成倍的。假如两条路都走不通，那只有自己做点小生意，接受自己庸庸碌碌的一生。

我的选择是跟着一个靠谱的人，但遗憾的是创业最终失败了，方向选择的错误几乎是致命的。

在短暂修整后，我又在朋友的邀请下加入了另一家创业公司，而这家公司在烧光七千万融来的钱后，仅能做到勉强活下来，几年无盈利增幅让我逐渐失去了耐心：我的年龄在这儿摆着，三、四年不盈利可以，但七八上十年的不盈利，我哪儿来的勇气去坚持呢？

一边是不断攀升的年龄与肉眼可见的职场贬值速度（如今的企业基本不招30岁以上的程序员），另一边是并不丰裕的家庭财务状况，基于对未来的长远考量，我不得不选择回到X厂。

年轻时你可能会继续追求技术的提升，追求眼界的开阔，但到我这个年纪，满脑子想的都是孩子、家庭、父母，想着现在我已经35岁了，当我四五十岁后，我要靠什么吃饭？我要怎么给自己养老？

现实的因素永远摆在第一位，它始终决定着你发展的路径。

现在我的想法很简单，第一个问题就是尽快赚到一笔让我有安全感的钱，比如三五百万，然后将这笔钱放到股市、基金也好，其他投资也好，每年降低自己的生活标准，生存问题就能有保障，这就是我面临的现实。

而当我环视四周，只有大厂能满足我目前的需求。

目前我在X厂里被迫转向了商业化探索，虽然与我进来时的想法相悖，比如我经常会吐槽自己明明就是一个做技术的，为何要考虑很多非技术类问题？

可做了很长时间后，很多事情也想明白了，既然以前无法找到那个厉害的商业领袖，为何不将自己打造成这样一个有商业洞察力的人呢？

眼界始终是技术人要去突破的东西，你需要经历市场的打磨才能扩展你的思考。

如果有「后悔药」，我想回外企继续「温水煮青蛙」

宋军，37岁创业者
17年离开外企，坚守在创业路上已经4年

记得是在1993年，我拿到了第一台属于自己的计算机。那个年代的计算机还不普及，相当于今天你领先同辈人先用上了智能手机，所以非常新奇且喜欢。

兴趣是最好的老师，越喜欢我就越爱倒腾。可那时的客观环境却带来了严峻挑战，包括我在内的所有计算机学生都面临着两个共同障碍——知识障碍和语言障碍。

知识获取的障碍体现在资料方面，关于计算机软、硬件的书籍和教材十分难获得，记得有一次我为了获得一本关于CPU介绍的书还专门托了朋友帮忙，让他从深圳替我买了带回来。

语言的障碍更难解决，虽然七八十年代国内已经开始普及英语教育，但总感觉水平没有实质性的突破，就更别谈专业性信息了。

熬过最辛苦的学习阶段后，我给自己定了一个目标：一定要成为某一技术领域的专家，我也想成为那些站在金字塔顶端的人，引领某种潮流。但很快我发现自己不是那块料，外企中无趣工作的不断重复改变了我的想法。

客观看待我的职业生涯，单调的代码生活于我而言是一种折磨，虽然编程这件事儿贯穿始终，但我的职业身份却经历过多次变换。

从销售到产品经理，再到项目经理，最后到团队和企业管理，我的关注点也从代码迁移到产品，最后回归到关注「人」。我的技术模块也不断丰富，从嵌入式到应用开发再到前后端，甚至还自己摸索学习了3D建模和UI设计。

这段经历让我明白，技术只是链条上的一环，虽然它很重要，但这个链条上还有其他更重要的元素。因此，我决定从外企「温水煮青蛙」的环境中离开，出去创业。

创业的压力与上班不可同日而语，最明显的是收入的降低，情绪低落的时候会觉得还不如去外企打工，收入拿到手上以后也根本不敢用，得留作公司的运营资金。

以前操心的事情是哪哪儿有个bug还没改，现在每天早晨一醒来，操心的是「还剩几天就要发工资了？」

以前的职业光环也不复存在，在外企做芯片工程师时，走到哪儿都自带光环备受尊敬，现在人家就当你是一方案公司或供应商，从上游到下游、从甲方到乙方的落差经常让我陷入自我怀疑，总想尝试找点「后悔药」，但35岁男人面临的现实是残酷的，便只能咬牙往前挺了。

我记得在初期没客户的时候，整个团队真的去挨家挨户跑、推销，很多来买产品的都是我们周边的朋友、同事，甚至还包括朋友的朋友、同事的同事，这样才把公司第一批客户积累起来。

如今我联合创立的公司已经发展了四年，在音视频传输、IoT物联网应用等领域也有了稳定的业务来源。但如果让我再去做选择，我确实会选择继续在外企待着。

对于我这样的大龄程序员来说，每个人真的都要静下心来考虑一下自己的未来，假如你想成为专业更精深的人，那水平真的达到那种程度了吗？至少从我的经历出发，当前国内外的技术水平仍然有一定差距。

比如我前东家的主要业务是导弹制导芯片，在全球有三大研发基地，因此我接触了很多美国籍、以色列籍的软件工程师，与他们相比，国内清北毕业的博士技术水平落后不止一两个层次。他们在技术上的纵向、横向能力延伸都非常深，面面俱到。

我承认国内消费领域的技术应用非常发达成熟，但放到工业领域仍然十分落后。

所以这就牵涉到第二个问题，程序员最好能做到全面发展，比如我就是每个技术面都接触到，虽然每个面不一定精深，但依然能让我跳出单一领域的束缚去看问题。

年龄从来不是限制人发展的因素，一个程序员的黄金年龄是35到45岁，在这个年龄段他既有技术积累，也有经验积累，而经验的积累除了时间之外没有任何捷径。

以前在以色列分公司时，很多工程师满脸白胡子，一看就知道年纪非常大，可依然在台上讲得头头是道。虽然国内环境有所差异，但我仍然看到身边有鲜活的例子，比如我认识一个六十多岁的程序员，他至今依然能够收到多家公司的高薪聘请。

所以抛开那些杂念，专注于自己各项能力的提升，将其他的东西交给时间。

尾声

关于这三个程序员的故事已经讲完了，在与部分人的聊天中，我们发现那些至今奋斗在一线的程序员，他们可能更年轻、工资更低，也可能工资尚可，却煎熬在并不那么舒服的职场坏境中。

也有部分人放弃了可观工资回到老家开始认真生活，而更多的人内心可能不会有答案，或许只有在经历一些人、一些事之后才能给他们带来触动。

每个人都有自己的困境，每个人也都必须继续前进，即使你无法到达那里，但依旧能够获得启迪。

（文中人物均为化名）

你认为程序员 35 岁有哪些选择？或者如何避免自己进入 35 岁危机？欢迎在评论区留言，期待你的观点。