filezilla传输失败怎么办_很想努力拼一把，但没动力坚持下去怎么办？

坚持看到最后，你会得到最终解。

想努力又坚持不下去的人，多半是生活还有退路。

别不信，现在大多数人的生活，都处在“比上不足比下有余”的中间层。

我的同学小夏毕业后在老家工作，已婚，有房有车，每月5K，晚上无聊时就跟朋友去堤边钓鱼喝酒，周末开车去乡下农家乐，他说他没什么理想，只想好好享受生活，他不需要拼命。

你可能在某个一线城市发展，每天通勤时间要3个小时，睡在相当于三分之一工资的格子间，吃着油腻的猪脚饭，偶尔路过贴满租售讯息的中介，你连看都不会看一眼。

虽然生活有些压力，但你觉得一切都还OK。毕竟你或已经和家人统一意见，不会在大城市买房，因为你的存款只够买这里的一个厕所。

你跟你同龄的人，大多在父母的张罗下，不是在结婚就是走在结婚的路上，至于婚房，条件好的买全款一手，次一点的走首付按揭，再次一点的自建屋翻新。

剩下的钱买辆车撑撑面子，你的人生由此前的动荡期转入安逸期。

你需要拼命吗？根本不需要！

你要结婚，不可能没有对象（相亲、熟人介绍）。

你要结婚，不可能没有房子（区别在于新房子和旧房子，哪里的房子）。

你要结婚，不可能没有车子（现在都可以0首付分期了）。

你说你不想结婚？那更不需要拼命了！一人吃饱全家不饿，甚至可以过上都市小资生活。

网上曾经流行这段话：

如果你30岁不结婚、不生子、不买房，你的生活将过得很好。如果你是在三线城市，每个月3K也可以活得有滋有味。

但是你—不—甘—心。

准确的说，你是不甘心重复父母辈的人生模式。你不想过低配将就的人生。

你想娶的是温柔体贴，你懂她她懂你的恋人，不是没有感情基础的相亲对象；

你要买的是精装修一手房，不是二手房，不是翻新房；

你要买的是开出去有面的大牌，不是叫不上名的杂牌车。

你的不甘心，就是你努力拼命一把的理由。

如果这个理由还不够充分，那就再加上两个字——野心。

假装拼命的人，他们不知道为何而努力，只是看到室友天天跑图书馆，自己也跟着去图书馆，然后在书本的掩护下刷起了手机。

他们也曾努力过，但这种努力通常是被逼的，被父母的念叨、被对象的抱怨、被朋友的鼓励催促着走一段路，然后就松懈下来，再催促再走，亦步亦趋，没有半点自己的意愿。

想拼命的人自然知道怎么办，不用别人教，他会给自己制定计划，为了考证，在地铁上都在学习，想拼命的人，知道把时间用在哪里，就会成为什么样的人，所以他们不会去刷朋友圈，甚至连新闻八卦都不会看，经常学习到废寝忘食，生活的一切都服从于目标，直到完成。

不甘心和野心是你的动力来源，如果你还没有动力去坚持的话，只能说明你可以接受目前的生活。

其实说到这里已经讲完了。

如果你觉得我的话，能让你的内心有所触动，可以花一秒钟给我点个赞，谢谢你。

下面这6个高效技巧，我只说给真正想拼命的人听。因为只有真正想拼命、想改变的人看了才有用，可以让你事半功倍达成目标。

你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。——泰戈尔

目录：

一、保持成长型思维

二、强大心态的建设

三、让目标能够实现

四、打造沉浸式学习/工作环境

五、不定期的奖励

六、目标反馈可视化——保持前进的动力。

一、保持成长型思维

上学时，考第一的学霸往往靠的不是天赋，而是在你看不见的地方，夜复一夜地伏案苦读。（学霸说自己不怎么努力，是让你觉得他比一般人聪明）

工作时，业绩最突出的销冠并不是有所谓的潜规则，而是每天比别人多打200个电话，但他不会告诉你真相，因为如果说出来显得他和普通人没啥区别，关键是你也不信。

成功的人不会说自己多努力，只会让你觉得他就是天降奇才。

成功者的谦逊，给大众制造了一个错觉——认为成功的人都是注定的，因为他智商高、情商高、运气好，天时地利人和都被他撞上了，所以他理应成功。

于是，大众给自己不如意的人生找到了诸多可以慰藉的理由——我成长条件不好、智商情商都不高、没关系没背景，所以成功离我十万八千里。

也就是说，大多数人主观上认定了「成功是天注定的」，否定了「草根式逆袭」的可能。

这种意识就是传说中的「固定型思维」，也恰恰造成题主现状的关键因素。

大多数人努力的程度，远远没有达到拼天赋的地步。假设你全力以赴去奋斗，生活肯定会有所改观的，可惜的是，很多人只会动动嘴皮子，三分钟热度完了就躺在那里怨天尤人。

成功者都拥有成长型思维，要让自己有动力坚持下去，也需要靠成长型思维。

在你努力的路上，成长型思维就像97号汽油一样，源源不断给你提供动力。

二、强大心态的建设

你是否发现？那些厉害的人几乎都看不到情绪变化，你感觉天要塌下来了，他却像看毛毛雨一样波澜不惊。

因为厉害的人都有着一颗强大的内心，以支撑他们克服重重难关。

普通人很容易就情绪化，比如遇到麻烦就喜欢抱怨，抱怨又像传染病一样，能把那些积极乐观的人也拖下泥沼，每天有大半的时间在宣泄情绪，所以他们很难做成事。

如果你有以上这些症状，以下这3个小技巧，可以帮你建设强大的心态。很高兴你能看到这里，希望你可以大胆点个赞，给自己鼓鼓劲，也能更加看到你想改变的决心。

1、尽量少看新闻。

很少人会意识到，新闻让自己变得很焦虑！

大部分人每天都有看新闻的习惯，有些人手机会装好几个资讯APP，每天盯着客户端发来的新闻推送，时而眉头紧皱，时而奋笔疾书，犹如皇帝在批奏折。

这并不是否认新闻的作用，但如果你因为看新闻变得心情烦躁，是不是应该换个方式呢？

你可能觉得焦虑抱怨和动力没啥关系，但一个焦虑抱怨的人，往往混得不怎么样。积极良好的心态，是让你坚持下去的最大动力之一。

所以，请少看些新闻吧。不用担心错过什么，因为小事情我们没必要知道，大事件总会有朋友告诉我们的。

你需要做的仅仅是专注于自己的目标，其它都是次要的。

2、佩戴不抱怨手环。

「不抱怨手环」是一种可视化的暗示工具，当你把手环带着自己右手上时，已经表明你开始不抱怨之旅了。如果你说了一句抱怨的话，就要把手环换到另一只手上，违规一次就换一次手，重新开始计算时间，这意味着你需要连续21天不抱怨，才算真正养成习惯。

很多人的抱怨都是潜意识的，你认为你一天只有一两次，其实真正下来每个人一天都会抱怨几十次。比如跟家人说话“我不是跟你说过了吗，你怎么不长记性？”，听到一个坏消息，抱怨更是脱口而出。

以往我们认为抱怨有助于缓解压力，其实事实恰恰相反，抱怨会增加压力，让你的情绪变得更加糟糕，对于解决问题一点效用都没有。

成功的人不是不会生气，而是知道抱怨没有用，一切都不如客观处理问题来得实际。

PS：如果没有手环，可用普通的橡胶手环代替，发圈亦可。并做好长期佩戴的打算，因为大多数人都是四五个月才成功的。不过没关系，到时你会收获一个不抱怨的自己。

当你真正做到不抱怨，你会发现做什么事都像如虎添翼。

3、不说负面的话。

在生活中，我们不知道语言对一个人的潜意识影响有多大。像一个经常抱怨的人，不难想象他会经常把负能量挂在嘴边，时间一长，凡是说出口的都是让人看不到希望的丧话。

其实你完全可以换个说法。

当你遇到挫折时，把那句“又失败了”的口头禅换成“离成功又近了一步”。

把“根本不可能做到”换成“如果我试一试，至少有50%的成功率”。

把负面的话都换成鼓励的话，从心理学上来讲，就是每次说话都是在给大脑传输正向的暗示，随着时间的潜移默化，你也将成为一个积极向上的成长型思维者。

PS：懂得鼓励别人的人，总是会获得更多帮助。比如现在给作者点个赞，即鼓励了我，也帮助自己获得更多新知识～

三、打造沉浸式学习/工作环境

要成为某个领域的佼佼者，你需要且必须进行「沉浸式学习」。

为了打造一个没有外界干扰，可以长时间专注的学习/工作环境，你需要用到一个高效思维工具——奥卡姆剃刀原则。

如无必要，勿增实体。——奥卡姆剃刀原则

如果一件事用最简单的方法能完成，就不要花时间用其它方法。将这个原则运用在工作和学习上，就是除了重要又紧急的事情外，其它东西都可以先剔除掉。

比如，你打算3个月内掌握写作能力，这3个月内只看跟写作相关的内容，手机上除了必要的社交软件，其它的娱乐、资讯APP都可以卸载掉，因为手机会占用你大量的时间。

另外，在工作期间，不建议放音乐。当你需要全神贯注的时候，音乐总是会干扰到你的注意力。

我相信很多人有过这种经历：

有时候我在上班前听了一首歌，很有可能在接下来的4个小时的工作时间，脑海里都在无限循环地播放这首歌，让我几近抓狂。

打造一个「沉浸式学习环境」，一定要让周边的一切极简化，只留下和工作相关的东西，其它都可以用奥卡姆剃刀剃掉。

只有这样，你才能把时间和效率发挥到极致。

记住，你是想拼命一把的，不是别人求着你的。

四、让目标能够实现

一个合适的目标可以帮助我们更快获得成功，反之亦然。但很多人制定的目标是非常空泛的，空泛到没有任何指导意义。

制定目标有三个要素：①时间；②具体事件；③具体回报。

一个前提：结合自身的实际条件，是自己能够实现的。

结合这“三个一”，你可以把：

我要变有钱——换成——我要在X年内在X地买一套三室二厅，总价约XXX万的商品房。

我要升职加薪——换成——我要在X年X月之前当上XX部门XX职位，月薪XXXXX。

我要出国旅游——换成——我要在X年X月去X城旅游XX天，旅游经费X万，旅游收获XX。

你知道如何制定一个简单又高效的目标了吧，现在就可以把你的目标写在备忘录上。

五、不定期的奖励

即使意志力再强的人，也不是钢筋铁骨。我们在努力时，要清楚自己的“人性”。

我们说成功者都具备一定的“反人性”，但是我们要清楚无论怎么努力，你都是一个人，不是一台没有感情的机器，只要是人，就会有七情六欲，所以不要把自己绷得太紧，不定期地给自己一些奖励，可以让努力变得“顺其自然”。

这个奖励，可以是物质的，也可以是精神方面的。

比如：

一个星期内读完一本书，写一篇800-1500的书评，奖励自己看一场电影。
一天背完20个单词，可以额外得到一张5～10元的“加餐券”。

PS：可以根据自己的喜好制定奖励，但不要奖励自己吃垃圾食品或熬夜。

六、目标回报可视化——保持前进的动力。

如果我们要达成一个长远的目标，通常难度会很大，这不只是目标本身的困难程度，还会因为目标本身不够具象化，导致我们无法感受到目标完成后带来的回报，自然也就缺少前进的动力。

你需要做的是——提前把目标的结果/回报找出来，进行可视化操作，放在自己最醒目的位置，每天潜移默化地激励自己。

比如你要买房子，不是简单地说要买多少钱的房子，你可以把某个小区的某个房子作为自己的目标（是可以完成的），或者去售楼中心拿宣传单，或者把喜欢的房子效果图打印出来，贴在总目标的下面，这样目标是不是清晰很多了？

PS：效果图只是一个参照物，不一定是自己的最终目标，但能起到激励的作用。

最后，总结今天分享的6个高效成长技巧

一、保持成长型思维

相信只要保持学习进步，就能成长为厉害的人。

二、强大心态的建设

1、尽量少看新闻。

避免让自己焦虑，并专注于自己所做的事。

2、佩戴不抱怨手环。

可视化的暗示工具，辅助自己远离抱怨。

3、不说负面的话。

学会正向激励，让自己成为一个积极的成长型思维者。

三、让目标能够实现

制定目标有三个要素：①时间；②具体事件；③具体回报。

一个前提：结合自身的实际条件，是自己能够实现的。

四、打造沉浸式学习/工作环境

运用奥卡姆剃刀原则，除了要做的事情外，其它东西都可以先剔除掉。

五、不定期的奖励

不要把自己绷得太紧，不定期地给自己一些奖励，可以让努力变得“顺其自然”。

六、目标反馈可视化——保持前进的动力。

提前把目标的结果/回报找出来，进行可视化操作，放在自己最醒目的位置，每天潜移默化地激励自己。

能看完整篇文章的人，都是有耐心有毅力的优秀者，如果以上的内容对你有所启发，可以双击屏幕点个赞保存文章，后续方便阅读加深印象，帮助自己更快达成目标，过上理想的生活～