要化解压力,你会采取什么样的办法,K 歌、打游戏、喝酒、还是瑜伽?
为了释放压力,我最近去跳了一次蹦极,但效果并不好:才两天不到,解压效果就消失了。不得不承认,在日常生活中我们的确缺少有效的机制获知自己的压力情况并且采取措施。很多时候,我们甚至不知道什么样的状态才是合适的“低压”状态。
所以我很喜欢 Galvanic 公司的新点子 PIP:题图中水滴形状的感应器,其实是一个压力检测装置。人在感到焦虑紧张的时候,血液的流动速度较快,也容易激活汗腺,这个装置就是让用拇指和食指触碰感应器,通过皮肤的湿润程度变化推测当前的压力程度。这些情况将会通过蓝牙传达到移动设备当中,方面记录和查看。对自我量化和缓解压力有重度需求的人太适用了!
更大亮点就在于,PIP 为了提供整套的从“发现问题”到“解决问题”的程序,还开发了三个游戏,教导用户识别以及维持“低压”的状态。用户只要在智能设备上打开游戏,并且手握这 PIP 感应器即可。
Relax & Race:图中两种颜色的龙正在比赛,当用户的状态越放松,代表的龙就跑得越快,用户可以从中学会如何从简单的呼吸和转换注意力让自己保持在“低压”状态。这和市面上普遍的游戏“比赛”模式完全相反,非常有趣。
The Loom:运用放松的力量让屏幕中的场景从冬天变为夏天。人月放松,屏幕中的景象就会越有春夏勃勃生机的感觉——雪会融化,树木会长出新芽,花朵盛开,音乐也会跟进,暗示用户“压力也会融化”。如果放松的时间足够长,场景就会变成了万物繁盛的夏天。
Lie Detective:这个是供家庭和朋友一起来玩的游戏,类似于测谎系统,可以让周边的人看到你回答不同问题时候的情况,以断定什么问题会让你感到压力山大,什么问题上比较容易撒谎。
这套设备+游戏,目前正在 Kickstarter 上筹资,用户最低花费 79 美元就能够活动获得第一批 PIP 设备和其中一个游戏。反正我是很愿意购买一个,出于自身健康的考虑——至少不用每隔几天去蹦极吧。