人体工程学基础——座椅（笔记）_人体工程学椅子怎么坐

坐姿工作者疼痛部位百分比：

 

长期坐着的人，腰部肌肉松弛，脊柱变形弯曲，进而影响消化器官和呼吸器官。

脊柱生理结构：

以上为立姿状态下的脊柱生理结构，下图为坐姿下的脊柱：

如下图在坐姿状态下，第三腰椎和第四腰椎之间的压力为最大，是立姿状态下的140%，长期不均匀的挤压椎间盘就会导致椎间盘突出

人在不同状态下的椎间盘压力是不同的，如下图：以站姿为标准，平躺时为站立时的24%，标准坐姿为站立时的140%，放松状态下为站立时的190%。

靠背仰角、支撑对第三腰椎键盘压力影响：（大于90度大约在110度时，并且对腰椎有支撑时压力最小）

研究发现很多人（包括我）都喜欢将凳子倾斜来座，就是只有凳子前两个脚受力，类似与骑马的造型，如下图：

并且研究者发现前倾坐着时，脊椎几乎与站立时一致，没有发生形变

但是问题来了，这样调整过后，由于座椅前倾，久坐状态下人会往下滑，受力则会转移到人体的腿部，如果用摩擦力较大的面料则会导致裤子勒住duang部也影响的用户体验。

 

椅面上的体压分布：

一般来讲，椅面的高度与国标GB/T 10000-1988坐姿人体尺寸中的‘小托加足高’接近或稍小时，有利于获得合理的椅面体压分布。

 

座椅的扶手也会对人体的肩部造成影响：

人体工程学座椅的设计原则包括三个主要的访民：脊柱、肌肉、坐姿行为，体压分布也是考虑的因素之一